头皮肿瘤是指发生于头皮内或皮下组织的新生物，可以多吃一些清淡类的东西，临床分为良性肿瘤和恶性肿瘤两类。头皮肿瘤起源很多，体表所有的肿瘤类型都可以在头皮发生。那么，头部表面肉瘤不痛不痒怎么办?
1、桃红四物汤疗法：桃红8g，红花8g，熟地10g，赤芍14g，当归10g，川芎10g，肝郁气滞者加用柴胡10g，香附10g，佛手10g。
2、人参白术疗法：黄芪30克，人参、当归各15克，茯苓、白术、远志各12克，乌药、香附、木香、贝母、陈皮、川芎各10克，甘草6克，大枣7枚。功能：气虚型宜健脾益气，化痰散结。
3、陈皮大枣疗法：当归15克陈皮、赤芍、白芍各12克，乌药、川芎、香附、青皮、木香各10克，甘草6克，大枣5枚，生姜3片。功能：气滞型宜疏肝解郁，化痰散结。
肉瘤患者的自我保健措施有哪些?
1、保持乐观愉快的情绪，长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
2、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律。生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
温馨提示，肉瘤患者饮食应以清淡而富有营养为主，多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物。少吃狗肉、羊肉等温补食物，少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的“发物”。
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