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产后妈妈补血秘方:橙汁醪糟汤圆

发布时间: 2016-04-11 09:18:28      来源:平安健康网

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产后妈妈补血很重要,下面小编给产后新妈妈介绍的这款甜品美食,还有补气活络的功效,很适合产后女性食用。去看下它是怎么做的吧。

产后妈妈补血很重要,下面小编给产后新妈妈介绍的这款甜品美食,还有补气活络的功效,很适合产后女性食用。去看下它是怎么做的吧。

橙汁醪糟汤圆,有着别样香气的醪糟汁,包含着阵阵香橙的气息,且有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,补血养胃,活血养颜,很适合产后妈妈享用。

食谱原料:

小汤圆250克,醪糟250无,橙汁适量,鸡蛋一个,枸杞5颗,糖适量。

制作方法:

1.鸡蛋打散调匀备用。锅中放入醪糟、枸杞加水煮沸,放入汤圆,等到汤圆浮起来之后撒入鸡蛋液即可。

2.吃的时候加加入适量橙汁和糖口感更好。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 产后恢复补血秘方橙汁醪糟汤圆

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