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银耳莲子百合消暑粥

发布时间: 2016-05-03 16:49:39      来源:网络

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材料:氏婴儿营养米粉40克;西瓜翠衣(西瓜皮与瓤中间白色部分)20克;亨氏瓶装银耳莲子百合半瓶制作方法1:将西瓜翠衣用清水洗净,切成细丝;制作方法2:将切成细丝的西瓜翠衣倒入锅中

材料:氏婴儿营养米粉40克;西瓜翠衣(西瓜皮与瓤中间白色部分)20克;亨氏瓶装银耳莲子百合半瓶

制作方法1:将西瓜翠衣用清水洗净,切成细丝;

制作方法2:将切成细丝的西瓜翠衣倒入锅中,煮至熟透;

制作方法3:在调好的亨氏营养米粉中,加入西瓜翠衣及亨氏银耳莲子

专家点评:"1.瓶装银耳莲子百合富含蛋白质,粗纤维及维生素;银耳、莲子、百合性均温凉,是传统的补脾润肺食品;2.亨氏婴儿营养米粉含有丰富的B族维生素;3.西瓜翠衣清热去火,是夏天极佳的消暑食品。"

专家爱心贴士:"食用瓶装食品应注意以下几个方面:1.购买时应检查瓶顶的安全按钮,如已突起,则不新鲜了;2.当宝宝一次不能吃完一瓶时,应从瓶中将食物盛出,取食与喂食用勺分开,未吃完的食物切勿倒回瓶中,以免唾液引起食物变质;3.瓶中未食用完的部分应放入冰箱冷藏,可存放3天。"

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 米粉 维生素 蛋白质

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