孕妇分娩后，胎盘会随着胎儿一起排出体外。体内的雌性激素分泌会急剧减少，而催乳素的分泌则随之增多，加上宝宝吮吸产生的刺激作用，乳头会自然分泌乳汁。当奶水分泌不足以满足宝宝需求的时候，就是所谓的奶水不足了。
奶水不足的表现１．产后5天不见乳汁，就连挤压也不起作用，此外还伴有乳头疼痛红肿等症状。
２．喂奶前后，妈妈并没有感到乳房胀的感觉，喂奶后也没有明显的乳房变化。
３．乳房虽有少量乳汁分泌，但宝宝吮吸时却不发出吞咽奶水的声响。
４．即使在喂奶次数足够的情况下，宝宝仍然不知足地吮吸；喂完奶后，宝宝仍哭闹着寻找奶头；或者宝宝在吃完奶后，睡眠时间不足一小时，又哭闹着要吃奶。
５．宝宝排泄次数不足，且大便的颜色呈黑、绿或棕色。
奶水不足的原因１．新妈妈严重缺乏自信和热情
产后妈妈面临新生宝宝带来的悲喜交加，由于害怕和焦虑从而带来的对自己的信心不足，加上巨大的精神压力，都会引起妈妈奶水不足的现象。育儿希望妈妈能保持良好心情。
２．妈妈自身营养不良或缺乏休息
妈妈自身身体素质较差，有贫血、气血不足等症状都会导致奶水不足，甲状腺水平低也会影响乳汁分泌。若妈妈休息不足，也会不利于泌乳反射，同时还会影响乳汁的质量。而在之前的生产过程中出现的大量失血，以及一部分胎盘残余仍留在妈妈的子宫里的情况，在排出或取出之前，乳汁分泌都会受到影响。另外，服用了一些可能会减少母乳量的药物（如复方避孕药和减充血剂的感冒药等）也会产生奶水不足的负面影响。
３．妈妈乳腺发育不良
妈妈的乳房发育不良，乳房疼痛，乳房凹陷，再次妊娠等，都会导致乳汁分泌减少。
４．母乳喂养次数过少或喂养方法不当
很多妈妈过多地依赖奶粉来给宝宝喂养，从而导致长时间不进行哺乳或者哺乳间隔过长，这些都不利于乳汁的分泌。除此之外，宝宝在出生后没有及早吮吸乳汁，进行按需哺乳，或因奶瓶喂养造成宝宝“乳头错觉”而不愿吮吸母乳都是导致奶水不足的原因。
５．宝宝吮吸时间不够或吮吸方法不当
宝宝每天的哺乳次数不够，或者每次吮吸的时间不足，也会因为减少了对乳房的刺激而导致乳汁分泌过少。育儿表示，宝宝吮吸的正确姿势也很重要。
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（责任编辑：zxwq）
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