很多产妇都会遭遇奶水少的问题，为了能更好的哺乳宝宝，让宝宝喝到优质的母乳，长辈都会想方设法让产妇下奶。那么无花果炖猪蹄可以下奶吗？听听专家怎么说。
山东读者刘女士咨询：我女儿生产后，奶水较少。有人给我介绍了一个食疗方：鲜无花果100克或干品30克、干黄花菜15克、猪蹄1只，无花果、干黄花菜先用温水浸泡30分钟，与猪蹄合炖烂熟后适量加盐等调料，喝汤吃菜，连续吃2~3天。我不知此方是否可行？想请专家点评一下。
成都中医药大学中医药情报研究部副研究员蒲昭和点评：产后乳汁不通或缺乳，中医认为多是因气血虚亏或肝气郁热引起，新妈妈如表现有乳房胀痛或有硬结，多与肝气郁结或郁而生热有关。
无花果性味甘凉，既有清热消肿、健脾和胃的作用，同时也有通乳止痛的功效，对产后乳汁不下确有一定通乳效果；黄花菜，又名健脑菜、金针菜，其性平味甘、微苦，具有清热解郁、养血平肝、通乳发奶等作用；猪蹄主要能补益疗虚，且富含蛋白质，当产后体弱，如摄入足量的蛋白有助乳汁分泌。本方三味食物都有一定的通乳效果，合用时能起到清肝解郁、通经下乳、安神的作用。如果产后引起气血虚亏、食欲不振、神经衰弱等证，食用本方也有一定调理作用。
相信通过阅读本文，您对无花果炖猪蹄能否下奶有了一定的了解，在母乳喂养的路上会遇到很多问题，但宝妈们也不要轻易放弃母乳喂养哦。
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