良好的环境能使怀孕妇女情绪稳定、乐观，更有利于优生。良好的环境包括气候舒适怡人、居住的周围的整洁清爽、空气清新，这有利于精卵结合着床和胎儿的发育成长。选择最佳环境，要求夫妻双方感情融洽，思想统一，步调一致，还要注意兼顾工作、学习等，在经济和物质方面做好必要的准备。
环境中的4种因素，放射物、病毒、药物和化学污染物，都会使胎儿畸变。化学污染物能直接殃及胚胎、胎儿和新生儿，而且也可以间接的通过母体干扰胎盘和胎膜的正常生理机能，从而影响胚胎和胎儿。
空气中的一氧化碳、氮氧化合物、氢氰化合物、乙烯从氯化物、多环芳香族化合物等污染物，都能抑制胎儿中枢神经系统的正常发育，引起畸形。在各类化学污染物中，镉、镓、铅、砷、汞、铜等金属元素，能使胎儿中毒和致畸，威胁最大。
要想让母子平安，除了吃好、睡好以外，一个脱离噪声、相对安静的环境，也是不可或缺的。妊娠妇女一定要有“噪声会影响优生”的意识，在生活和工作中，尽可能创造条件，把接触噪声的机会降到最低。有条件者可临时调换居住地点；改换工种，脱离噪声环境；减少去闹市区的次数，不去歌舞厅等声音强的娱乐场所；把家中电视机、录音机音量调小；将床远离空调机和电冰箱；避免家庭成员经常吵闹等。
噪声能刺激母体丘脑下部、腺垂体、卵巢轴系统，使母体内激素发生逆向改变，影响受精卵的正常发育。噪声的刺激，可引起母体激素和神经细胞改变，继而影响胎儿神经系统的正常发育；噪声还可以直接作用于胎儿，引起突变致畸。
妊娠期理想的声音环境是，不低于10分贝，不高于35分贝。妊娠期妇女每天接触50~80分贝的噪声2~4小时，便会精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重；
神经系统的功能也会出现紊乱，头痛、失眠随之而生；内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足；消化功能受损，孕妇不能获得足够的营养；免疫机能下降，孕妇容易患病毒或细菌感染等疾病，这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低下或畸形的重要原因。在噪声环境中孕育娩出的婴儿，0~3岁期间的患病次数，比其他婴儿每年平均多2~4次。
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