【妈妈网特稿】十个月漫长的孕期，孕妈咪的身体会发生许多大大小小的变化，比如说头晕、抽筋、腰疼、水肿、呕吐等情况，而孕妇水肿也是其中一样。孕妇水肿的原因是什么呢？我们可以如何避免孕妇水肿呢？
到了怀孕后期，孕妈咪的手、脚等会出现水肿。有的孕妈妈的水肿只是在脚和脚踝上出现，两只脚都会有，有的水肿还会发展到小腿，到底孕妇为什么会水肿呢？身上不同位置的水肿都是什么原因导致的呢？
正常的孕妇水肿的原因
不同原因引起的水肿表现各异，通常水肿多出现在人体最低部位的足踝部，休息后稍退，但可逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位变化而改变，半坐、卧位时腰骶部及外阴明显，严重者会引起全身水肿。有的为可凹性水肿，有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷，站立时水肿多明显表现于身体的下半部分。孕妇水肿主要有以下几个原因：
1、下肢血液回流受阻，引起下肢水肿。
2、内分泌变化原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。
3、血液稀释：乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。
孕早期会出现孕妇水肿吗？
在孕早期，孕妇很少会水肿，在妊娠中后期，许多孕妇会出现手、脚水肿现象。可以表现为手握拳不紧，或按压手背或小腿时出现凹陷，如不能立即复原，就可以认为是水肿。
正常的孕妇水肿会加重吗？
如果你在孕期容易出现水肿，就要做好心理准备，在产后头三四天内，水肿还会暂时加重。
这是因为，你的身体开始恢复正常后，所有作用于孕期的多余组织、血管和液体现在都得通过肾脏被溶解和排出。这也是你在产后要排很多尿的原因。但是，由于你的肾脏不能一下子处理完所有的多余水分，所以，一部分水分随尿液排出之前，会在身体的各组织内积聚。
严重的孕妇水肿引起的后果
如果水肿变得很严重，发展到小腿，并且按下去出现一个凹陷，就可能是先兆子痫，你应该马上去看医生，确保自己没有出现并发症。
如何判断孕妇水肿是否引发并发症？
1、按压手背或小腿，如不能立即复原，则可认为是水肿。轻者限于小腿，先是足裸部，后来慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身水肿。
2、经休息或抬高下肢后能自行消退者，不需特别介意，但如腹壁也水肿，或经适当休息后仍不能消肿者，应到医院检查发生水肿的原因，不能麻痹大意。
3、水肿是由于随着子宫变大，下半身的血管受到压迫，影响到毛细血管的血液循环而引起的症状。每位孕妇或轻或重都会出现水肿。
4、若长时间站立工作、来回走动，或持续同一姿势不变，则更容易引起水肿。腿部水肿时，应卧床休息，同时用枕头或坐垫将腿垫高，水肿自然就会消除。
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