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助你消除妊辰纹的三大产后营养美食

发布时间： 2016-05-18 16:09:17      来源：妈妈网
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产后妈妈们有想回到产前的美丽吗？今儿小编就给漂亮妈妈们推荐几道美食，可有效帮助妈妈们去除妊娠纹。有效去掉妊辰纹的产后营养食谱1、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜碾碎挤汁，取10-30毫升，每

产后妈妈们有想回到产前的美丽吗？今儿小编就给漂亮妈妈们推荐几道美食，可有效帮助妈妈们去除妊娠纹。有效去掉妊辰纹的产后营养食谱1、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜碾碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完澡后，先以鲜汁拍妊娠纹处，待干后用涂有植物油的手再轻拍妊娠纹处。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用。2、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌。据《本草纲目》中记载，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣能和中益气，健脾润肤。3、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的类胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能起到润泽皮肤的作用。更多妈妈正在讨论“产后营养”话题：预防产后妊辰纹的营养食物(兼职编辑：bizan)

（责任编辑：zxwq）

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