导
读
妈妈们产后是不是感到头晕目眩,时常无力?没事,这是很多妈妈产后的表现,那就是贫血。产后补血显得十分重要,今天我们分享一份美味佳肴来帮妈妈们补血,大家赶紧动手做做吧。推荐橙汁醪糟汤圆
妈妈们产后是不是感到头晕目眩,时常无力?没事,这是很多妈妈产后的表现,那就是贫血。产后补血显得十分重要,今天我们分享一份美味佳肴来帮妈妈们补血,大家赶紧动手做做吧。推荐橙汁醪糟汤圆,别样香气的醪糟汁,包含着阵阵香橙的气息,用这果汁醪糟煮的QQ小汤圆妈妈一定喜爱,更何况醪糟汁还有补气活络的功效。
橙汁醪糟汤圆 主料:小汤圆250g 辅料:醪糟250g,橙汁适量,鸡蛋一个,枸杞5颗, 调料:糖适量 做法:1、鸡蛋打散调匀备用。锅中放入醪糟、枸杞加水煮沸,放入汤圆,等到汤圆浮起来之后撒入鸡蛋液即可。2、吃的时候加加入适量橙汁和糖口感更好。 温馨提示:醪糟和小汤圆各大超市都有售,如果小汤圆不好买的话,自己拿糯米制作或者直接用有馅料的大汤圆也可。 这款甜品有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,补血养胃,活血养颜,很适合产后妈妈享用。
(责任编辑:zxwq)