在月子中,妈妈要喝多点汤,那喝什么汤好呢?小编我现在为你们介绍一款:黄芪炖鸡汤。
推荐一款产后食谱--黄芪炖鸡汤
原料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量。
做法:黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
小编点评:母鸡和黄芪对妈妈来说可是很有好处的哦,母鸡更是在月子中经常会出现的产后进补圣品。产后妈妈如果出现虚汗过多,乳汁稀少,都可以试一下这款汤的哦。不过有一点要注意的是,这个汤要在产后5-7天才可以喝哦。
(责任编辑:zxwq)