职场妈妈必看：母乳保存时间有多久

【妈妈网特稿】有些妈妈产后不得不回到了工作岗位，但是又想让宝宝继续吃上母乳，这时，就必须提前挤好奶保存好，让宝宝在妈妈上班的时候也能吃上母乳。于是，母乳的保存时间就是每个妈妈都要考虑的问题了。那么母乳的保存时间是多久呢？母乳的保存步骤是什么呢？母乳保存要注意什么事项呢？下面跟小编一起来看看。 母乳常温保存时间：初乳（产后6天之内挤出的奶）——27—32℃室温内可保存12个小时。成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）——15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。母乳冷藏保存时间：冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 母乳保存3大步骤第一步——预备器具预备好吸奶器及储奶器具——储存母乳的器具最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会被附着在玻璃或金属上而下降母乳的营养。第二步——吸奶吸奶是为储奶做预备，妈妈能够在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样就避免了母乳不洁、过期招致细菌滋长，引起宝宝发生消化道疾病。妈妈们即便再忙也要保证每3小时吸一次奶，这样能够有效避免奶胀和泌乳量的减少，使母乳豢养能够更好地继承下去。吸出的奶同样能够储存起来，让宝宝有短缺的母乳吃。假如单位没有冷藏装备，妈妈能够预备一个迷你小冰箱，临时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。第三步——储存母乳的储存症结是存储器具的抉择，母乳的容器时间要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分红小份（60—120ml）冷冻或冷藏，不便家人或保姆依据宝宝的食量喂食，不会糟蹋，并要贴上标签，记上日期。母乳保存的10个注意事项：1、在挤奶或者处理母乳之前都要洗手; 2、在保存母乳的时候要用有盖子的容器活着药用的塑料袋，不要用一般的塑料袋;3、将已经冷藏超过72小时的母乳清理掉;4、如果要将母乳冷藏3-6个月的话必须将其冷藏于0摄氏度以下的环境;5、尽量将牛奶按每次喂哺的分量分开冷藏，即平均每次喂哺4-6磅的分量左右;6、不要将冷藏的母乳和新鲜的母乳放在一起喂哺;7、将冷藏的母乳解冻或者连容器放在一碗温水里面温一温后才用来喂哺;8、不要用微波炉解冻母乳或者直接加热母乳来喂哺孩子，因为热量的分布不均，很容易烫伤孩子的口舌。另外，高温加热也会破坏母乳里面一些营养物质;9、不要重新冷藏母乳。如果孩子不能喝完一次的分量的话要把剩下的处理掉，解冻后的母乳不能在24小时之后再用;10、不要将喂后剩下的母乳保存在用过的容器或者重新冷藏起来用于下一次的喂哺。

（责任编辑：zxwq）