用代币兑换孩子的特别待遇

“亲子成长8步法”是美国俄勒冈健康科学大学的康丝坦斯•汉夫博士在20世纪60年代首创的，后由他的学生、马萨诸塞大学巴克利教授等在临床中使用和修改而成。按计划，共有8个步骤，每一步花1周的时间。

第一步：从出生时开始关注孩子。孩子从小就期望父母而不是别人的肯定、欣赏和接受，父母的微笑和点头告诉婴儿，学习站立和走路很重要，甚至值得冒摔倒的危险。但有的孩子后来渐渐发现，父母的关注总是负面的———批评、命令、不满，很自然地，孩子就不再有为表扬而努力的动力。

第二步：正确积极地关注孩子。这一步教父母注意和承认孩子的良好行为，同时忽视不良行为。帮助父母欣赏孩子及享受和孩子一起的时光。

通过“特殊时间段”：每天花15—20分钟，完全投入地与孩子轻松游戏，不要命令、指导或提问，让孩子做主。最好的游戏是孩子自己选择的游戏，只要时间一到，就对孩子说：现在是咱们一起玩的特殊时间，你想玩点什么?如果是两个人玩的，父母就要处于次要位置，让孩子做指挥官;如果不是能一起玩的游戏，父母则要心甘情愿地做个亲切的伙伴和有趣的旁观者。

原则：1、不指导，不纠正。不管父母说什么，别指导孩子做什么，或试图改变孩子玩耍的方式，这种做法只会被解释为您要控制局面，孩子会立刻跟父母顶牛。如果父母的描述不带批评色彩，孩子就会认为父母对他干的事感兴趣。

2、不提惹人烦的问题。对9岁以上的孩子，父母可以问更多的问题，以显示父母对孩子有真正的兴趣，对年龄小的提问内容要丰富多采，如“你最喜欢哪块积木?”“我们明天出去玩，你想买什么?”。

3、有选择地表扬。表扬孩子时应相当具体，也可以因为没做不受人欢迎的事而表扬他，如“真高兴看到你最近干净多了。”

方法：1、家长发出指令后不要离开孩子去忙自己的事，而是要和孩子在一起，孩子不论何时服从了家长的要求，家长都要表扬他。另外，家长要用放大镜盯着孩子的良好行为，如果在没有家长提醒的情况下，孩子遵守了家规做了家务，家长要给孩子以表扬和奖励。

2、给孩子提出一系列简单、温和的指令，如“请把那只铅笔递给我”。不管你相信不相信，孩子养成服从习惯的程度取决于练习机会的多少。每天至少找出两三次机会指令孩子给家长帮忙，要选择孩子不是很忙的时候，不至于让孩子痛恨家长打断他的事情。在孩子服从每个指令时表扬他1次，对于很小的孩子，可以用点心或饮料作为奖励，对大些的孩子口头表扬就可以了。

3、对于不听话的孩子，只要改变发出指令的方式，就能极大地改善孩子的行为反应。发出指令时请注意：

不要发出没有必要的指令。家长发一些日常指令前，要停下来想想指令的重要性：这是需要先做的吗?是孩子必须做的吗?如果回答都是否定的，那家长就不必发这条指令了。如果回答都是肯定的，家长则要准备鼓励和惩罚双管齐下，让孩子服从指令。随着时间的推移，孩子会逐渐明白，家长是言出必行的，就会更加服从家长。

家长的指令要简单，一次只发一个指令。孩子特别是年幼的孩子，如果听到一个复杂的指令或一次听到几个指令，就会犯糊涂，通常的反应是哪条指令也不执行。

确保孩子听见家长的话。要看着孩子的眼睛说话，家长不要从另一间房子里往外喊或连头都不抬就发号施令，必要的时候轻轻地把孩子的脸转向家长，以确保孩子在注意家长说什么。

消除干扰物。比如在发指令之前关掉电视。

如果你的孩子才3岁或更小，请及时、灵活地奖励他的服从性，比如孩子听话就给他一小块点心、一根棒棒糖等。但家长会发现，如果孩子还有自然和数学作业要做，不太可能因为他完成了语文作业就马上奖励他看电视15分钟，也不太可能因为他10分钟没打搅家长，家长就放下手中的事陪他玩30分钟，另外，小点心和小奖励很快会失去吸引力。

这个问题可通过建立一套代币系统解决：如果孩子完成了指定任务，就能挣到扑克牌或奖励分，然后用这些代币兑换孩子喜欢的奖励或特别待遇。

1、家庭扑克牌方案，适合4—7岁的儿童。

找一副扑克牌，告诉孩子，你觉得他在家里表现得很好，所以用扑克牌奖励他的好行为，使他得到自己喜欢的奖赏或特别待遇。给孩子看牌，向他解释：完成不同的任务，挣的牌数不一样，任务越难和花的时间越长，挣的牌越多。

按任务难易程度给1-10分，对于难于做到的任务，给的分要多，一天一般能挣30—50分。根据家长对孩子的期望，可包括：个人自理方面如按时起床、穿衣洗漱;做力所能及的家务活，增加责任感;学习任务的完成：不马虎、拖拉;行为问题的纠正：不和大人顶嘴、吵闹，不做出攻击性行为等。

2、家庭奖励分系统，适合8—12岁的儿童。

买一个笔记本，在封皮上注明是孩子的家庭奖励分登记本。在笔记本上设5列：日期、事项、存入、支出和结余。告诉孩子只有家长能用这个笔记本，孩子只能看，不能自己往上写数字。按照扑克牌方案一样的办法列出奖励表，比如按时起床存入5分，看电视30分钟支出4分。

3、注意事项：

不要告诉孩子因为他总是犯错误，所以家长把他所有的待遇都剥夺了，他得再挣回来;开始一周不要因为不良行为罚掉孩子的分，在此阶段，只将本方案用于激励孩子的良好行为;第一周不要小气，哪怕微小的良好行为都要奖励;家长要确保本方案实施;要立即奖励孩子;在你给孩子扑克牌或奖励分时，一定要微笑;孩子得分时、家长要说明具体原因。

（责任编辑：zxwq）