小婴儿的生活,很大一部分时间是在睡眠中度过的,让他睡得舒适、安全是一件很重要的事。尤其是对于新妈妈来说,怎么保证婴儿在睡眠中的安全是需要特别关注的。
*使用婴儿床。很多妈妈为了哺乳和照顾宝宝方便,喜欢让婴儿睡在自己的身边,但是这确实会给宝宝的睡眠安全带来很大隐患,要尽量让婴儿睡在自己的小床里。很多婴儿床的一面都可以打幵,将这面靠在大床边上,夜晩的哺乳也就不再是件麻烦事了。
*不要给新生儿使用枕头,就让他睡在稍微硬一些的、严整的床垫上,再盖上一条薄厚适中的小毯子就行了。当然,马甲式的婴儿睡袋也是不错的选择。
*即使是活动能力还比较差的小婴儿,在睡觉时最好也能时不时地照看他。需要特别提醒的是,在保护宝宝的安全睡眠方面,白天和晩上一样重要。如果你在白天想趁他睡觉时做些家务,建议把熟睡的小家伙放在专门可以拎的小婴儿篮里,放在你一边干活一边能看见的地方。
*婴儿在清醒状态且有人看护时,可让小婴儿趴着,以锻炼颈部力量。
*屋子的温度不是越高越好。即使外面的天气很寒冷,小家伙在家里也可能被热着而发生睡眠危险。所以,最佳的卧室温度是16℃~20℃。
*宝宝在睡眠中,你也要经常摸摸他的身体,看看是不是出汗了,还是有点儿凉,以便及时给他调整盖的毯子的薄厚。
*不要让一个月以内的婴儿在汽车安全座椅里熟睡。来自于加拿大的一顶研究表明,在这个阶段,宝宝的坐姿睡眠比平躺睡眠发生危险的几率要高得多。
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