母乳喂养好处多多，这个大家都知道。可是妈妈休完产假，要回公司上班了，如何继续坚持母乳喂养呢？在单位将母乳挤出来，下班带回家给宝宝喝，这是背奶妈妈们的解决方法。但是挤出来的母乳到底可以保存多长时间呢？妈妈们要知道，母乳保存也是有期限的，一旦过了保存的期限也是会对宝宝身体不好的，赶紧来看看母乳保存的时间长短吧！
母乳保存的期限，国际母乳会根据多年的研究成果，列出以下时间表：
1、母乳常温保存时间
初乳（产后6天之内挤出的奶）：27-32摄氏度室温内可保存12个小时；
成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15摄氏度室温内可保存24小时；19-22摄氏度室温内可保存10小时；25摄氏度室温内可保存6小时。
2、母乳冷藏保存时间：0-4摄氏度冷藏可保存8天；
3、母乳冷冻保存时间
母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关：
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；
如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3个-4个月；
如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
温馨提示：储存挤出的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。冷冻前需要将母乳在冷藏室内降温。
储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常的现象。冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。
夏日母乳保存须知
夏日天气炎热，食物储存都有一定的难度，那么母乳保存时间在夏日有什么变化吗？
夏天的母乳挤出后最好不要超过4小时，而且最好保存在冰箱，否则会很容易让宝宝吃了会发生腹泻。当然加热后免疫蛋白会受到一定损害，其它营养不会有大的影响。
挤出的母乳用消毒容器储存，挤出后用冷水降温，然后放入冰箱冷藏箱中，24小时内吃奶时用热水复温到37度左右就可以。如果保存超过24小时，最好冷冻保存。一般的消毒容器就可以，每次挤出的奶要单独用瓶装，不要混装，瓶较多时要标明挤奶日期。
母乳储存的注意事项知多少
1、母亲在挤奶前必须洗手；
2、乳汁可以在冰箱中冷藏储存或者冷冻储存。请将吸出的乳汁放在奶瓶中密封盖好，或者放在母乳存储杯中并盖好；
3、如果乳汁吸出后是要喂给BB吃的，那么必须使用消毒过的吸奶器吸奶；
4、乳汁吸出后必须马上冷藏；
5、乳汁在冰箱中最多只能冷藏储存48小时（不要放置在冰箱门上），冷冻储存3个月；
6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那么必须使用消毒过的容器，而且最早吸出的乳汁的保存时间不能超过48小时；
7、不要将解冻后的母乳再次冷冻；
8、不要在冷冻保存的乳汁中加入新鲜乳汁。
另外，母乳不能用微波炉加热，最好是使用温奶器加温。重新加温后的母乳营养损失非常小，妈妈不必担心宝宝会营养不良。
（责任编辑：zxwq）
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