【妈妈网特稿】职场妈妈为了坚持母乳喂养,会把奶水挤出来后保存起来,带回家给宝宝吃。但背奶妈妈要注意母乳保存时间。母乳属于易变质的食物,在常温下6个小时就会变质。母乳保存时间常温下和冷藏都不同。妈妈要掌握母乳保存时间,给宝宝最好的母乳喂养。
母乳常温保存时间
初乳的保存时间比较长,因为内含较多抗菌因子。初乳在27-32℃室温内可保存12个小时。而成熟母乳在15℃室温内可保存24小时,19-22℃室温内可保存10小时,25℃室温内可保存6小时。
保存时间过长的话,母乳会变质分解,形成乳水、乳脂两个分离的层次,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。给宝宝喂食前,妈妈要先摇匀,使水乳合为一体。如果发现母乳已经变味和颜色发黑,代表母乳已经彻底腐坏,不能再给宝宝吃了。
母乳冷藏保存时间
母乳冷藏保存时间比较长。在冰箱冷藏室保存的话,0-4℃冷藏可保存8天;如果放在冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒里冷冻的话,保存期为两周;如果放入和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,则保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。
若公司有冰箱等冷藏设备,背奶妈妈可以将挤出的母乳放入冰箱内暂时存放。若公司无冷藏设备,妈妈可以准备随身携带的小冷藏箱暂时保存母乳。或者妈妈在家里提前把母乳挤出放在冰箱里面,这样的母乳保存时间可以久一点。若不是特殊情况,爸妈也最好不要让母乳存放过久,尽量给宝宝喝新鲜的母乳,这样对宝宝的健康更有保障。
在保存母乳的时候,妈妈要注意做好标记,标明是什么时候开始储存的母乳,以免混乱。在解冻母乳时也要看清楚时间,超过保存期限的母乳千万不要给宝宝喝。
妈妈在将放在冰箱里储存过的母乳喂给宝宝前,需要先解冻。可以将容器放在流动的冷水里,逐渐增加水温,加热母乳至合适的喂养温度。或者将容器放进一锅已经加热过的水里。最好不要用微波炉等设备,这样容易破坏母乳的营养成分。同时,微波炉加热不均匀,奶水过冷过热都容易伤害到宝宝。
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