这其实是得了检查很规律，但是孕妈妈常常会有这样那样的担忧，比如自己孕早期服用了一些药物，会不会对胎儿产生影响？虽然B超显示一切正常，但是检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题是不能查出的，万一宝宝生下来之后才发现有异常怎么办？平时周围环境中的各种污染还有自己吃的某种食物会不会对宝宝有危害等等，都是此时孕妈妈担心的，如果得不到疏导，这种担心会越积越重，最终产生严重的焦虑心理。
3.身体变化的影响
由于到了妊娠晚期，各种不适都会加重，如出现皮肤瘙痒、下肢水肿等，并且由于身体日益笨重，以前力所能及的事情现在会非常吃力，便会使心中烦躁，易焦虑。此外，由于行动不便，很多孕妈妈便会减少外出的次数，如果没有一种兴趣能够占据自己的闲置时间，孕妈妈便会很容易地将注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。
4.未来工作的忧虑
宝宝出生后，自己的工作会不会受到影响、有没有时间照顾孩子等等，这些问题也都会困扰着孕妈妈。这是很正常的，每一位即将生产的妈妈都会担心将来的养育问题和自己的工作，毕竟要有好的经济环境才能给宝宝创造一个更好的生活环境啊，但是这种情绪不能积压，也不能过度担心，否则便会产生焦虑。
孕妈妈焦虑的危害
产前焦虑会对孕妈妈及胎儿产生影响，并且中重度的焦虑会直接影响到生产的过程和胎儿的状况。
1.严重焦虑的孕妈妈常伴有妊娠剧吐，并可导致早产、流产。
2.孕妈妈的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，并且会影响分娩方式，比如易造成产程延长、房间
给宝宝布置漂亮的房间也是减轻产前焦虑的有效方法。这并非一定要给宝宝留出单独的空间，可以在夫妻的卧室一边放一张婴儿床，布置好装宝宝用品的小柜子、箱子等。孩子的东西比想象的要多，所以经常会在布置的过程中发现自己还没有准备的东西。
4.多接触外面的世界
孕晚期不要因为身体笨重而不愿意出门，就整日躺在床上把注意力集中到对未来生活的担忧上。每天早晚可以出去散散步，呼吸一下新鲜空气，感受一下生活的真实和忙碌，给自己的未来规划一个努力的目标，这也是放松紧张情绪的有效方法。
（责任编辑：zxwq）
皖公网安备34019202000476号
