食物吃得好，不仅可以帮助孕妈妈增加营养，而且还可以帮助胎儿健康的发育，然而，如果是孕妈妈在饮食不注意健康，吃了该吃的食物，或者是多吃了不健康的食物，对胎儿和母体的健康就都会造成影响了。下面，我们就来了解一下：孕妇食物禁忌，希望对孕妈妈有帮助。
孕妇食物禁忌
【油炸食品】
油炸的食物是美味的，但是，对于怀孕的孕妇来说，这些油炸的食物就要少吃了，比如：薯片，炸鸡翅，或者是炸的其它食物，这些食物含有致癌物质，而且不健康，在烹饪的过程中，油炸的食物其营养素是最容易被损坏的，所以，怀孕的女性要禁吃油炸食物，以免太肥胖。
【冷饮】
对于怀孕的女性来说，还应该少吃冷饮，尤其是胃功能不好的孕妇，本身怀孕就会使得她们胃肠功能减弱了，如果是还经常吃或者是吃大量的冷饮，那么，这是会使胃肠血管突然收缩，导致孕妇的消化功能减退，胃液分泌减少，加重肠胃的负担，给孕妈妈造成消化不良的情况。据悉，胎儿对冷刺激非常敏感，所以容易出现胎儿躁动不安的情况，所以孕妇要注意了。
【熏烤食品】
熏烤的食品相对来说也是很美味，有是熏鸡、熏鱼，其美味是很少有人能抵挡住的，不过，对于怀孕的孕妇来说，这些食物就要少吃了，一般熏烤的食物都是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，而在熏烤的过程中，燃料散发出的苯并芘是有毒物质，这会污染到食物，对母婴的健康不利。
【禁忌某些蔬菜和水果】
怀孕的孕妇在怀孕期间，还需要注意蔬菜和水果的选择，因为有的蔬菜和水果是孕妈妈不能吃的，常见的有山楂、桂圆、久存的土豆等，这些都是不能吃的，尤其是在怀孕早期，很容易出现流产情况，所以要注意避免吃这些东西。
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