秋天到了，空气中的水分也少了很多，这个季节，很多人的皮肤都会变得很干燥，对于怀孕的女性来说，这个敏感的季节孕妈妈的皮肤就更加的敏感了。那么，秋天孕妇吃什么水果好？下面，我们一起来了解一下。
秋天孕妇吃什么水果好？
【吃石榴】
石榴的营养是丰富的，怀孕的女性在秋季可以吃一些石榴，石榴含有多种人体所需的营养成分，如：维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质等，这些都是孕妇所需要的，而且石榴还有补水的效果，所以，孕妇可以吃一些石榴。
【吃葡萄】
在秋季的时候，孕妇还可以吃一些葡萄，葡萄不仅富含大量的水和糖类，而且其营养成分还容易被人体吸收，补水的效果也是很好的，另外，葡萄还具有促进血液循环和保护皮肤的胶原蛋白，对孕妇的皮肤是很好的，孕妇可以多吃一些葡萄。
【吃梨】
孕妇补水还可以多吃一些梨，梨在秋季是比较多的，不仅鲜嫩多汁，而且还会含有85％的水分，孕妇补水可以多吃一些，而且梨酸甜适口，还富含维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素，在秋天吃梨是最好的。
【吃苹果】
孕妇在秋季的时候，也可以多吃一些苹果，苹果是很开胃的，而且苹果还具有生津止渴、清热除烦的效果，尤其是孕期比较肥胖的孕妇，多吃苹果是非常好的，苹果可降低胆固醇、防动脉硬化，防止过度肥胖，另外，苹果的补水效果也是很好的，孕妈妈可以适当的多吃一些。
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