首页 问答 医院 疾病 医药 百科 医生
导航
人群
生活
疾病
科室
其他
男性 女性 老人 母婴 心理 减肥 美容 整形 保健 饮食 新闻 护理 偏方 中医 急救 体检 健身 药品
您的位置：久久首页> 母婴> 婴儿期> 婴儿护理 >概况

干毛巾擦背法与冷空气浴

发布时间： 2016-09-26 14:16:41      来源：《年轻妈妈之友》
小 中 大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读

冬天气候寒冷，这个时期宝宝比较容易感冒。有一些父母，特别是有老人的家庭，认为只要给孩子多穿点，少到室外活动，就不会受凉感冒了。其实这种想法是错误的。我从宝宝6个月起开始给他进行抗寒

冬天气候寒冷，这个时期宝宝比较容易感冒。有一些父母，特别是有老人的家庭，认为只要给孩子多穿点，少到室外活动，就不会受凉感冒了。其实这种想法是错误的。

我从宝宝6个月起开始给他进行抗寒训练。干毛巾擦背法和冷空气浴是我常给他用的方法，如今已18个月的宝宝，身体非常健康。

我使用的方法是干毛巾擦背和冷空气浴

干毛巾擦背法

干毛巾擦背法可以从秋季开始训练。首先把房间的门关上，如果有太阳，可以打开窗户，把宝宝的小床推到阳光可以照到的地方，准备好要用的干毛巾，脱掉宝宝的上衣，用干毛巾先右上左下，再左上右下斜擦背部，每次的次数由少到多，第一次可以为5次，然后再横擦背部由上而下或由下而上，第一次为10次左右。以后的次数逐渐增加，擦背时要注意根据宝宝的年龄调整擦背时的力道，千万不要伤了宝宝嫩嫩的肌肤。

这样做的原理是增加宝宝的血液循环，促进新陈代谢，增强心肺的活动功能，供给身体热量，提高免疫机能。

冷空气浴

冷空气浴可以从夏季开始训练。准备好小被子等能快速包裹宝宝的物品，选择阳光好的天气(18-20摄氏度左右)在没有穿堂风的地方(最好在室外)，给宝宝少穿衣服或不穿衣服接受冷空气的刺激，气温与体温的差别越大，刺激作用越强，对身体抗寒能力的影响越明显，第一次大概三分钟左右，等适应一段时间以后再逐渐增加。

妈妈的小提醒

1.注意要干毛巾擦背进行一段时间以后再用冷空气浴。

2.要注意循序渐进。

3.空腹和饭后不宜立即进行。

4.如有着凉现象，应立即停止训练。

当然还有很多种办法可以提升宝宝的抗寒能力，不过我觉得这两种办法比较简单和实用。因此在这里推荐给大家。(文/徐兴梅)

（责任编辑：zxwq）

标签阅读:

分享到：

精彩必读

  • 备孕时间长一直怀不上怎么回事 备孕吃什么好
  • 哪些人容易输卵管堵塞 输卵管堵塞该怎么办
  • 产后气血亏虚如何补充 哪些征兆说明气血亏虚
  • 盘点产后常见的后遗症 你都有哪些
  • 生产后导致的松弛如何改善 盆底肌肉锻炼怎么做
  • 高龄孕妇如何安全迎接新生命？
  • 宝宝洗澡时，耳朵进水怎么办？
  • 宝宝听力筛查未通过，尽早干预别犹豫
  • 排卵3个点容易生女孩 如何怀女孩子成功率高
  • 五个月宝宝鼻子不通气怎么办
  • 产后宝妈如何快速瘦身？做到5点事半功倍
  • 宝宝走路经常摔跤，超过这个年纪就要警惕了
  • 孕早期别焦虑，教你读懂早期HCG和孕酮
  • 宝宝对牛奶蛋白过敏主要有什么表现
  • 如何提高自闭症孩子的社交能力？看看专家怎么说
  • 孩子呕吐“上瘾”了，家长应该怎么办

    • 相关阅读

    如何化好裸妆很重要 这些技巧不能少
    如何化好裸妆很重要 这些技巧不能少
    裸妆对于日常的女性来说，其实是非常受欢迎的一种妆容，看起来没化妆，实际上全是裸妆的技巧，这样对于整体的妆容，也是非常的清新自然，对大家的妆感也会非常的轻薄。皮肤虽然白皙但是不水润没 [详细]
    2019-07-17 14:06:24
    如何避免夏季化妆不脱妆
    如何避免夏季化妆不脱妆
    进入夏季以后，喜欢化妆的还是会经常的化妆，对于爱美的女性来说，出门不化妆是不会出门的。所以，保持妆容的持久和干净，这对女性的化妆手法和技巧都是很实用的。大多数女性都会化妆，即使是夏 [详细]
    2019-06-29 20:33:32
    注重美容觉对皮肤和身体好 女性适合什么时候睡觉
    注重美容觉对皮肤和身体好 女性适合什么时候睡觉
    作为女性，想要好看的容颜，也需要一个健康的身体，因为健康的身体是一切的根本，这样才能有长久的美丽。作为女性都是爱美的，各种美容，大家在平时都是非常的在意。良好的睡眠对任何人的身体都 [详细]
    2019-06-29 20:31:50
    盘点女性掉发常见的原因 如何做好养护呢？
    盘点女性掉发常见的原因 如何做好养护呢？
    女性对于自己头发的在意，不仅是做好洗头，还有各种发型的塑造，这些都是需要好发质，这样才能表达自己的美丽。作为女性都知道，保持好看的发型，适合自己的发型会非常的重要，这就是保持美丽的 [详细]
    2019-06-29 20:30:38
    保持子宫年轻有哪些秘诀 试试这些经典方法
    保持子宫年轻有哪些秘诀 试试这些经典方法
    作为女性，想要维持子宫的健康，一定要注意做好预防，这样才能保持子宫的健康，这样不管是气色还是健康问题，大家都是由内而外的散发出来，会非常的明艳动人。子宫是是女性最重要的器官之一，是 [详细]
    2019-06-29 20:29:32
    哪些坏习惯会影响牙齿健康 这些错误你犯了吗？
    哪些坏习惯会影响牙齿健康 这些错误你犯了吗？
    想要好好的护理牙齿的健康，大家在日常一定要注意做好预防的工作，因为口腔的卫生需要注意做好预防和保护，这样才能避免口腔的卫生问题。不管在什么年纪，做好牙齿的护理都很重要，牙齿是我们口 [详细]
    2019-06-29 20:28:15
    背部的保养比脸重要 女性如何做好保养
    背部的保养比脸重要 女性如何做好保养
    在日常生活中，大家会非常的注意保持脸部的干净和卫生，不管是使用各种面膜还是各种护肤品，大家花费的时间和金钱，都是很乐意的。其实作为女性不仅要重视脸部的保养，后背的保养也非常的重要。 [详细]
    2019-06-29 20:27:15
    女性护理阴道必不可少 哪些是健康的小方法
    女性护理阴道必不可少 哪些是健康的小方法
    作为女性应该重视自己的私处护理，对于阴道的健康，在平时大家应该重视护理，做好疾病的预防才能保持好健康。为了保养好阴道健康，大家子啊平时一定要注意护理，这样才能保持好健康。女性的身体 [详细]
    2019-06-29 20:26:11
    腹部按摩也是一种养生方法 常按摩祛百病
    腹部按摩也是一种养生方法 常按摩祛百病
    当你久坐出现肩膀的疼痛，会找一些按摩店进行放松，这对颈肩的放松，也是按摩手法的一种。如今很多白领或是工作人员去按摩放松，每次按摩以后，可以舒服一段时间。按摩是中医传统的养生方法之一 [详细]
    2019-06-29 20:25:20
    夏季女性的身体敏感部位要认真清洗 具体是哪些
    夏季女性的身体敏感部位要认真清洗 具体是哪些
    到了夏季后，大家一定要注意做好身体的清洗工作，因为夏季会非常的喜欢流汗，出汗多，身体就需要做好清洗的工作，这样才能避免疾病问题，对大家的健康才有好处。作为女性，每天都会洗澡至少1次 [详细]
    2019-06-29 19:08:10
    • 精彩推荐
    • 网友热搜
    • 猜你喜欢
    • 今日热点
    • 频道新闻
    • 医院专题
    • 医院新闻

    健康问答

    久久健康网 关于我们 联系我们 服务条款 医生招募
    皖公网安备34019202000476号 | 皖ICP备18005611号-7 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
    互联网药品信息服务资格证书：(皖)-经营性-2020-0081 | 增值电信业务经营许可证编号：皖B2-20200423
    声明：本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据！部分内容转载自互联网，如有侵权请联系处理，邮箱：2085181936@qq.com
    Copyright© 2000-2024 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 合肥皖康信息科技有限公司

    久久移动版

    久久官方头条