虽然,怀孕期间确保均衡、营养的饮食很重要,但是如果孕妈妈有特殊的健康问题,某些有营养的食物可能就需要限制,甚至是避免食用。因此,如果你有
3、素食者以确保孕期摄入足够的蛋白质、铁、维生素B12和维生素D。
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