说起坐月子，很多人都认为就是坐满30天，而专家指出，真正健康的坐月子方式应该说42天，这样对于宝妈与宝宝都有好处。为什么这样说呢？相信很多的朋友疑惑不解，下面小编就向大家介绍一下具体的情况。
为什么说健康的坐月子时间应该是42天呢？专家指出经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近怀孕前的子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周。产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。
专家提醒如果在此期间新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。特别是对于剖腹产的妈妈来说，伤口的恢复也需要更长的时间。所以，42天的月子更有利于新妈妈的身体恢复。
在这段时间里，妈妈要注意适当进补，调理气血，促进子宫恢复。同时要注意休息，适量运动，保持好心情，对于下奶也很有帮助。
通过上面的介绍，大家对于坐月子需要42天的原因应该是已经了解了吧。对于宝妈来说，产后坐月子是一定不能马虎的，这不仅仅是为了宝妈们自身的健康，同时也是为了更好的喂养宝宝。因此，正在坐月子的宝妈一定不要着急，要坐满42天哦！
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