水果中很有丰富的营养物质，常吃水果有益于身体健康。冬季天气寒冷而干燥，多吃一些水果能帮助大家补充水分。但是冬季的水果都是凉冰冰的，虽然美味、虽然营养价值高，但是还是让很多的朋友“望而却步”。但是大家是否清楚，冬季有些水果是可以热着吃的，今天小编就向大家介绍5种，一起看看吧。
山楂
山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效。将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
枣
用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
梨
冰糖炖雪梨是是一道传统的特色甜点小吃。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用 ;而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收。
菠萝
用菠萝和鸡、牛肉一起做菜，可以增加食欲，促进鸡肉牛肉细化，增加口感。菠萝中含有促进血液循环酶能够降低血压，可以预防脂肪沉积。菠萝中还含有菠萝蛋白酶，能起到止咳的作用。
桔子
色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用。将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果。如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
冬季吃水果怕凉怎么办？其实大家可以热着吃。上面小编向大家介绍的5种水果都可以加热后在食用，不仅不会有损于水果的营养价值，同时还别有一番风味哦！当然，并不是所有的水果都适合热着吃，冬季大家在选择水果时一定要多加注意。
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