喝蜂蜜水可缓解头痛
1、补充电解质
一旦出现了酒醉性胃炎和脱水症状,比如呕吐,应及时补充电解质。淡盐水或补液盐都能让你好受一些,碳水化合物也能减少酒精对胃部的伤害,面条汤或大米粥也是不错的选择。
2、忌饮浓茶
《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样,会导致心跳加速,更加重心脏负担。
3、注意保暖
专家表示,因为醉酒者身体机能下降,这时容易受凉。如有呕吐,要清除其口腔内的呕吐物,防止进入气管,导致窒息或者肺部感染。
4、喝杯蜂蜜水
在蜂蜜成分中,含有一种大多数水果都不含有的果糖,它可以促进酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感,对有酒后头痛史的人,不妨在饮酒前后服用蜂蜜水50克 。
久久健康网温馨提示:酒会过多容易导致酒精性头痛,蜂蜜水能够有效的缓解头痛,所以酒后头痛要多喝蜂蜜水。
(编辑:樊雪娇)