久久健康网导读：你有没有觉得聚会骤增呢？年末公司年会、朋友聚会、工作应酬等造成了过度的喝酒，容易导致喝醉酒，喝醉酒容易导致头痛，如何才能够缓解头痛呢?专家表示，酒精导致的头痛，
喝蜂蜜水可缓解头痛
1、补充电解质
一旦出现了酒醉性胃炎和脱水症状，比如呕吐，应及时补充电解质。淡盐水或补液盐都能让你好受一些，碳水化合物也能减少酒精对胃部的伤害，面条汤或大米粥也是不错的选择。
2、忌饮浓茶
《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时，茶水中的茶碱和酒精一样，会导致心跳加速，更加重心脏负担。
3、注意保暖
专家表示，因为醉酒者身体机能下降，这时容易受凉。如有呕吐，要清除其口腔内的呕吐物，防止进入气管，导致窒息或者肺部感染。
4、喝杯蜂蜜水
在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果都不含有的果糖，它可以促进酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感，对有酒后头痛史的人，不妨在饮酒前后服用蜂蜜水50克 。
久久健康网温馨提示：酒会过多容易导致酒精性头痛，蜂蜜水能够有效的缓解头痛，所以酒后头痛要多喝蜂蜜水。
（编辑：樊雪娇）
标签阅读: 头痛 蜂蜜水 聚餐 保健 健康
久久移动版
久久官方头条
皖公网安备34019202000476号