统计资料显示，目前我国肝病患者逾2亿，肝病已成为危害最大、涉及面最广的慢性疾病。三中心肝胆内科副主任李隽告诉记者：“由于乙肝疫苗的成效显著，现在乙型肝炎流行率已经得到有效控制。相反，由不良的生活方式导致的肝病却在明显上升，占门诊量的近50%。如由营养失调引发的脂肪肝、酗酒带来的酒精性肝病和滥用药物造成的药物性肝病，这种现象表现在老、中、青各个年龄段。”过度节食或者吃得太多、营养不良和营养过剩都能导致不正常代谢，最终损伤肝脏。
“有些人常会去买一些保健品，殊不知乱用保健品很有可能导致药物性肝病;还有些患牛皮癣、类风湿等慢性病的患者过于迷信中药偏方，其实如果不适合你，一样会损伤肝脏。”李主任提醒，对于有病在身的特殊人群来说，患病或用药时不注意对自己肝脏的影响，顾此失彼，最终也会冤枉地患上肝病。
8大恶习无疑向肝脏“开枪”
1、爱吃油腻食物、油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!
2、食用加工食品、这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。
3、饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。所以有肝病的人应该完全戒烟戒酒。
4、染上吸毒、肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢!
5、胡乱吃药、除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。
6、七情郁结、肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病、胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨，太伤肝太伤人了。
7、久坐不动、关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。
8、睡眠不足、如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化。
保健频道小编温馨提示：上面的这些会伤害肝脏健康的小习惯大家一定要了解，别让肝脏的健康受到影响哦!
（编辑：樊雪娇）
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