几乎所有年轻人都信奉一个错误的"真理"：性生活时间越长获得的快感越多。对于女人来说，她们的性唤起很慢，性交时间越长，她们获得快乐的机率越大。可是，这种长时间并不是指生殖器的持续交合时间，而是性生活从开始到结束的时间段。
专家提供可靠数据：现实性生活中，由性交插入到高潮结束，正常情况会持续5～15分钟。这才是最健康最合理的性交时间。而从正式插入开始，持续半个小时甚至1个钟头以上，只会对健康造成影响，不一定能获得更多快乐。
因为，在进行性生活时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在性交过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。如果每次性生活的时间持续很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲劳，甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适，严重影响第二天的工作和生活。
小编推荐：
中医性爱养生性生活中的七损八益性生活小贴士男人性功能"三观"
而且，性交时间过长，生殖系统爱液分泌必定减少，不会像刚开始那般旺盛。性交抽插运动达到半个小时以上，首先，男人阴茎分泌的精液就会暂停，基本上处于干燥状态；其次，女人爱液分泌也会逐渐减少，阴道在剧烈地摩擦中，由湿润变得干燥。若不能获得更大的性刺激，那么此刻的抽插就是干燥的肌肤再磨皮而已，只会带来干涩和疼痛。
另外，性生活极其耗费体力，当身体长时间处于某一个剧烈运动姿势的时候，很容易出现肌肉抽筋、拉伤等情况。而生殖器长时间的高度充血，会引起发炎、肿胀等情况，严重者会导致撕裂、感染。所以，性交不要追求"持久战"，只要彼此能获得快乐和满足就好。
猜你喜欢：
性爱女神保健操乳房最讨厌戴胸罩做爱性小说一夜情做爱演示情感故事
版权说明：本文章版权属,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。如要转载，必须注明出自!
性交过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。如果每次性生活的时间持续很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲劳，甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适，严重影响第二天的工作和生活。小编推荐：
中医性爱养生性生活中的七损八益性生活小贴士男人性功能"三观"
而且，性交
（责任编辑：zxwq）
皖公网安备34019202000476号
