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鼻部保健有哪些要点?

发布时间: 2015-12-15 17:29:01      来源:99健康网

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鼻子是我们人体除了咽喉以外唯一一个能吸入氧气的器官,因此可以说它掌握着我们的“生杀大权”。但这个重要的零件却经常会出现一些或大或小的情况,虽然说有时候症状虽小,却也给我们人体带来不

我们的鼻子经常会闹一些不大的脾气,比如鼻粘膜水肿、过敏、鼻炎等情况,给我们工作以及生活产生了一些影响,甚至于还会影响到我们正常的休息。因此在出现这些情况的时候治疗最重要,下面几个小偏方,对于一些常见的问题很管用。

1.鼻粘膜充血、水肿

①、淡盐水

做法:如果出现这些情况,无论是站着还是坐着,都应该把头往后仰,并且往鼻腔里面用小的眼药水瓶装满淡盐水,往里面滴4-5毫升就可以了。但在这个时候别忘了张口呼吸,保持十秒钟时间再低下头让盐水自然流出,并且同时还要将鼻中剩余的盐水擤出。

②、蒸汽熏鼻:

这是一种比较常见的方法,将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器,趁热放在鼻子下面,用鼻子用力吸蒸气十五至二十世分钟。但在使用这个方法的时候同时也要注意,避免烫伤,每天最好是能做三次,通常在一两个月内能见到效果。

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(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 身体养护 鼻部应如何保健 鼻部保健要点有哪些

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