更年期不仅仅是女性的专利，男性同样也有更年期。许多即将由中年步入老年的男性都会出现男人更年期综合症，这段时期男性身体和心理都会发生一系列微妙的变化。男人应该正确了解，并以良好平和的心态来对待男人更年期综合症。
在男人更年期综合症期间，男人应多注意以下几个方面，可有效缓解男人更年期综合症的症状。 （1）建立有规律的生活制度，饮食、睡眠、学习与工作都要有节奏。 （2）多参加文体活动，增强体质，延迟衰老，也可分散集中于各种不适症状的注意力。
（责任编辑：zxwq）
更年期不仅仅是女性的专利，男性同样也有更年期。许多即将由中年步入老年的男性都会出现男人更年期综合症，这段时期男性身体和心理都会发生一系列微妙的变化。男人应该正确了解，并以良好
更年期不仅仅是女性的专利，男性同样也有更年期。许多即将由中年步入老年的男性都会出现男人更年期综合症，这段时期男性身体和心理都会发生一系列微妙的变化。男人应该正确了解，并以良好平和的心态来对待男人更年期综合症。
在男人更年期综合症期间，男人应多注意以下几个方面，可有效缓解男人更年期综合症的症状。 （1）建立有规律的生活制度，饮食、睡眠、学习与工作都要有节奏。 （2）多参加文体活动，增强体质，延迟衰老，也可分散集中于各种不适症状的注意力。
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