作为女人，其中怀孕是其一生中最重要做特殊的时期，这是孕期保健工作显得尤为重要。那么，到底如何进行孕期保健呢？今天专家为你详细介绍孕期肠道保健六对策，希望能够帮助你顺利度过十月怀胎！
1、适当增加膳食纤维含量丰富的食物。主食要注意粗细粮搭配，经常吃一些五谷杂粮，如杂豆饭或杂豆粥，多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜水果，以利于排毒。
（责任编辑：zxwq）
作为女人，其中怀孕是其一生中最重要做特殊的时期，这是孕期保健工作显得尤为重要。那么，到底如何进行孕期保健呢？今天专家为你详细介绍孕期肠道保健六对策，希望能够帮助你顺利度过十月
作为女人，其中怀孕是其一生中最重要做特殊的时期，这是孕期保健工作显得尤为重要。那么，到底如何进行孕期保健呢？今天专家为你详细介绍孕期肠道保健六对策，希望能够帮助你顺利度过十月怀胎！
1、适当增加膳食纤维含量丰富的食物。主食要注意粗细粮搭配，经常吃一些五谷杂粮，如杂豆饭或杂豆粥，多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜水果，以利于排毒。
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