保健
首页
问答
医院
疾病
医药
百科
医生
导航
人群
男性
女性
老人
母婴
生活
两性
心理
减肥
美容
整形
保健
膳食
新闻
护理
偏方
中医
急救
体检
健身
药品
疾病
肛肠
癫痫
胃病
牛皮癣
白癜风
食道癌
风湿
口腔
股骨头
腰间盘
颈椎病
中风
人流
眼科
心血管
红斑狼疮
失眠抑郁
科室
男科
妇科
儿科
骨科
皮肤科
心脏病
肾病
肿瘤
肝病
眼科
泌尿科
肛肠科
不孕不育
其他
健康百科
医药资讯
医药招商
医疗会展
公益互动
久久热搜
母婴专题
疾病专题
美容专题
医院大全
健康话题
问医
疾病百科
疾病专题
合肥白癜风
白癜风
牛皮癣
母婴
男性
女性
老人
母婴
心理
减肥
美容
整形
保健
饮食
新闻
护理
偏方
中医
急救
体检
健身
药品
您的位置:
久久首页
>
保健
>
四季保健
>
夏季
>
概况
阴雨连绵的天气保养好你的心情
发布时间: 2016-03-18 17:55:37 来源:寻医问药
小
中
大
用手机扫描二维码在手机上继续观看
什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读
端午过后,又是江南梅雨季节即
端午过后,又是江南梅雨季节即将到来的时候。我问过身边很多的朋友,问他们喜欢下雨吗?有的人回答喜欢,有的人回答不喜欢,原因都有很多,比如说下雨可以洗刷一下城市的空气,雨过天晴之后,阳光伴着彩虹,清风拂动慵懒的云朵,梨花带雨,远山翠微,多么美妙的图画与情景,如果再加上恋人相伴,人生最美好的时刻也不过于此,这是喜欢下雨的人说的。那不喜欢下雨的又怎么说呢?下雨下的人心烦意乱,首先天气阴沉,就给人一种压抑感。其次,没有阳光,衣服都发霉了,怎么能开心得起来呢!但是,如果是连绵的梅雨,恐怕依旧能够一如既往开心的没有几个。主要是因为阴雨天气下光线较弱,人体分泌的松果体素较多,甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度相对降低,人体神经细胞也就因此“偷懒”,变得不怎么“活跃”,人也就会变得无精打采。心理学家认为,人长期处在这种情况之下,得抑郁症的几率会大大增加。那么,在梅雨季节到来之初,如何预防,以及如何去应对梅雨季节的各种症状呢?首先,心理要放轻松,不要认为梅雨季节可能会影响到自己的心情而感到惧怕,事实证明,越是惧怕的东西,越会和你过不去。所以,心情一定要放轻松,认为自己的心情一定会很好,给自己以心理暗示,时间一长,你就会真的变成你所暗示的那样,并且很轻松地渡过愉快的梅雨季节。其次,要常和亲戚朋友聚一聚,本来沉重的社会和工作压力已经让人透不过气,如果再选择宅在家里的生活方式,加上梅雨季节几乎不怎么能见到阳光,心情会更加郁闷,这时候要警惕变成抑郁症的危险,下班和节假日多联系朋友,出去散心,吃饭、喝酒、聊天,这样心情就会变得开朗,时间也会过得很快,你会发现,在不知不觉中,梅雨季节很快就过去,而你所担心的事情,一件没有发生,为你以后的生活也开启了一个好的开头。再次,规律的生活是必不可少的,事实上,生活的规律才是最健康的生活方式,在特殊时期更要如此,合理安排好工作时间,早睡早起,做适当的室内运动,一日三餐,按时吃,营养也要均衡。这样一来,梅雨季节不仅不会让你生病,还会促进你身体和心理的健康发展,可谓是“因祸得福”了。
(责任编辑:zxwq)
标签阅读:
心情 保养 天气 梅雨 季节 下雨
分享到:
精彩必读
走多了脚心疼 这究竟是脚痛还是疾病
内裤穿久了注意引发这些问题 定期换很有必要
年过40的人要补充哪些营养 哪些习惯会让你远离健康
经常喝普洱茶能减肥吗 喝普洱茶要注意什么
脾胃不好的看过来 日常推荐这些健脾养胃茶
晒太阳对健康有什么好处 晒太阳能补钙吗
大姨妈“提前退休”好不好呢
过度疲劳会有哪些体现 长期过度疲劳带给身体哪些危
经常梳头和不怎么梳头哪种好
身上莫名出现青一块紫一块 这是怎么回事
各种维生素的功效和营养你都知道哪些?
春季疏肝解郁好时候 适合吃哪些食材
为什么会出现脱发问题 脱发应该补充哪些营养素
身体出现新陈代谢慢的表现 如何加快新陈代谢
怎样有助于消化 日常添加运动会更好
春季孩子吃什么帮助长高 不妨试试这些
相关阅读
吃黄色的食物有什么好处? 会让心情变好
生活中有各种各样的颜色的食物,有绿色的、红色的、黄色的等等,不同的颜色食物对人体的功效也有所不同,吃黄色的食物有什么好处呢?经过心理学家的研究,常吃一些黄色食物可以让心情变得更好哦
[详细]
2019-06-28 18:30:44
好心情该怎么用眼妆表达 试试这些精致的眼妆
眼妆是一种很有魅力的妆容,一般可以突出自己的眼睛特色,想要做好眼妆的功效,学会适合自己的眼妆技巧,这是非常的重要。眼睛作为一个人传神的表达,一定要注意化妆,眼妆,是整体脸上妆容具有
[详细]
2019-06-27 22:02:54
男性房事不能随心所欲 这几个情况段房事不可取
夫妻之间拥有完美和谐的健康性生活对于夫妻感情来说是一件十分完美的事情,金风玉露一相逢,便胜却人间无数。不过男性朋友们不得不知道的事情是,房事不能随心所欲不然会影响到很多方面,如果你
[详细]
2019-06-19 19:06:51
老人应该怎么保护心脏 这些事情不可少
老人的心脏健康应该注意做好呵护,因为随着年纪的增长,心脏也是会出现衰退的问题,大家应该做好预防,这样对老人的健康也是很不错的。心脏病多发于中老年人,所以中老年人特别要注重心脏的保护
[详细]
2019-06-13 16:03:33
保持快乐的心情身体更健康 如何让自己快乐?
每个人都希望自己能够开心每一天,不过有时候人们因为各种事情忘记带来 快乐带来的种种好处,整天处在烦扰复杂的忧愁情绪下面势必会对健康不利 ,保持快乐的心情身体更加健康哦,如何让自己快
[详细]
2019-06-05 19:50:37
如何用眼妆表达心情 精致眼妆怎么化
现代女性对于化妆也是非常的熟练,因为化妆以后的自己会很精致,这样的自己也是非常的自信。通过化妆改善自己的颜值,提升自己的颜值,其实这也是一件很美好的事情。化妆过程中,有一种叫做眼妆
[详细]
2019-05-26 21:45:14
年轻时心情差老了爱忘事 这是真的吗?
一个人的寿命长短,和心情也会有关联。长寿的老人随时保持乐观。英国萨塞克斯大学心理学家进行的一项大规模研究发现,年轻时总心情不好,年纪大了记忆力不会太好。
[详细]
2019-05-10 17:26:27
桂林博仕医院专家分析 奉献社会情暖人心
如今的男性多多少少都会有男科疾病方面的问题。而当出现了这些问题之后,准备去医院治疗的时候,因为对现在的男科医院不是很了解,所以不知怎么去选择一家专业正规的好医院。那么,桂林哪家医院
[详细]
2019-05-10 14:38:57
产后掉发会影响产妇心情 如何改善?
生产孩子以后会出现各种情况,不管是产妇的心情,还是孩子的,或者是关于身体的变化,这些都是女性生产以后,需要调整好心态改善的。今天和大家介绍的是产后掉发的问题,其实在我们的身边有很多
[详细]
2019-04-30 21:13:53
走进男人情感世界 花心男轻松辨别
对于现在很多的女人来说,他们想要拥有一份幸福的爱情,因此,花心男是坚决不能跟的,否则的话会后悔一辈子的。如何辨别花心男?相信这个问题是大家都在关注的,为了更好的呵护你的幸福,我们
[详细]
2019-04-25 11:52:21
精彩推荐
网友热搜
猜你喜欢
灌肠的作用与功
检查肛门挂什么
脱肛手术多久可以恢复?
内痔会一直便血吗?
外痔怎么治疗最好?
提肛肛门疼是怎么回事?
怀孕有痔疮疼痛要怎么缓解?
外阴瘙痒能自愈
结核性脑膜炎有
酒中毒性痴呆如何治?
脑动脉硬化严重会怎样?
打水光针要隔多久才能打第二次?
病毒性肝炎能治好吗?
成人反复发烧是什么原因引起的?
神经肌肉病有哪
神经肌肉病有哪
右眼下眼睑跳动是为什么?
远视眼是老花眼吗?
眼睛长麦粒肿是什么原因?
眼睛为什么会突然出现飞蚊症?
眼睛弱视能治疗好吗?
今日热点
频道新闻
医路同行
济南中医肝病医院王兆红主任强调:早期肝癌有哪些症状 ?
医路同行
快手孙可主任治乙肝怎么样?乙肝这一类群,自愈的可能性更大
医路同行
快手山东肝病医生管昊看肝病好吗?肝硬化3种常见的并发症!
百姓健康
选择矫正鞋垫前,不妨看看这一篇
药品之窗
创新于行,关爱于心 强生携百余款创新产品七赴进博之约
医路同行
贝施美携手上海九院共启“微笑爱牙基金“,助力无牙颌患者重拾健康与笑容
夏季
三伏天养生:驱散寒邪的好时候
夏季
夏季要重视补水的重要性 如何做好夏季养生常识
夏季
高温天气如何喝汤来调养身体 夏季吃西瓜要注意什么
夏季
夏季做好养生很重要 如何健康度过炎炎夏日
夏季
夏季多腹泻,服用蒙脱石散要注意什么
夏季
夏至宜养阳 祛湿护脾胃
医院专题
医院新闻
温州医博肛肠医院
宁波鄞州博润银屑病专
东莞博润白癜风研究院
长沙白癜风医院
郑州西京白癜风医院
贵阳强直医院
郑州痛风风湿病医院
成都风湿医院
上海医博肛泰医院
太原胃肠医院
西安远大白癜风医院
成都曙光医院男科
长沙中研白癜风医院
郑州西京白癜风医院
济南中医肝病医院
杭州阿波罗男科医院
北京医大中西医结合医
白癜风
近期公开:湖南专治白癜风医院"具体排行榜"白癜风治疗为何不建议长时间吃药
白癜风
白癜风总榜:长沙专业看白癜风的医院 怎样减少白癜风并发症出现
白癜风
排名更新!长沙白癜风治疗医院"公开宣布"如何区别白癜风和花斑藓
皮肤科
长沙白癜风专科医院,白癜风患者经常服用保健品对病情好转有没有用?
皮肤科
长沙治疗白癜风医院,白癜风患者对激素药物都有哪些误解?
皮肤科
长沙什么医院治疗白癜风好,白癜风好转的四大信号你注意到了吗?
健康问答
发烧了医生男友带我去打针
吹箫会传染艾滋病吗
食道癌抗癌经验分享
杭州市男科医院排名?
囊胚8天hcg10居然成功的原因?
一夫一妻为啥还有hpv病毒?
康欣口服液一盒多少瓶?
为什么中医不建议吃黄体酮?
迪瑞是什么药?
皮康霜的药名叫什么?