对颈、背、腰保健刮痧主要是对督脉和膀胱经做刮痧，就是刮拭人体的背部，经常性刮拭这些部位，可以清除五脏六腑的代谢废物，排除外邪侵袭而引起的隐患，对五脏六腑的生理功能有很好调理功效，进而保障人体内环境的稳定。
颈部刮痧的方法刮拭颈部正中线（督脉颈部循行部分）：从哑门穴开始至大椎穴。刮拭颈部两侧到肩上：从风池穴开始至肩井、巨骨穴。经过的穴位包括肩中俞、肩夕俞、天、秉风等。
风府、大椎、天柱穴等颈部保健刮痧：刮拭前先在被刮拭部位涂抹刮痧活血剂，先按顺序刮拭风府、哑门、大椎、身柱、至阳穴，各刮拭25次；接着刮拭风池、天柱、肩井、肩中俞、肩外俞、秉风、臑俞穴，各刮拭25次。每个穴位都要刮至出现痧痕为止。
人体总共有六条阳经通过颈部，阳经中的精髓直接通过督脉灌输于脑，颈部是必经之路。所以经常刮拭颈部，具有育阴潜阳，补益人体正气，防治疾病的作用。可主治颈、项病症，如颈椎病，也可治疗头部、眼睛、咽喉等病症，如头痛、近视、感冒、咽炎等。
颈部刮痧的注意事项刮痧时注意保护颈椎。在刮至第7颈椎大椎穴处，用力要轻柔（用补法），不可用力过重。如患者颈椎棘突突出，也可用刮板棱角点按在两棘突之间刮拭。手法力量要重，频率要慢。在刮颈两侧到肩上时，中途不要停顿，并尽量拉长刮拭，即从风池穴一直刮到肩井附近。颈部到胸上肌肉较丰富，用力可稍重，一般用平补平泻手法较多，即用力量重、频率慢的手法。
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