外阴维持着女性的健康与幸福，是女性的天然防线。什么是健康女性呢？健康女性就是没有生殖道炎症的女性。专家表示：健康女性洁阴只需要清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，进行正常的女性护理即可，没有必要大动干戈。那么如何做才是正确的洁阴方法呢？下面专家给大家介绍一下如何对外阴进行护理。
1、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。2、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。
3、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。4、平时不用护垫以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。5、例假期间，要用温水勤洗外阴勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1-2分钟，可起消毒灭菌作用。以上讲的就是女性如何对外阴进行护理的内容。希望可以帮助大家做好女性护理的工作，同时要避免过度劳累，保证睡眠，保持好的心情，增强自身抵抗力。
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