您的位置:久久首页> 保健> 养生保健 >概况

绿茶的功效与作用

发布时间: 2016-06-06 16:46:06      来源:美容私房话

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

绿茶的功效与作用:绿茶含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,常饮绿茶能防癌和降血脂,防电脑辐射。吸烟者可减

绿茶的功效与作用:

绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。具体作用有:

1.有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2、有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

3、有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。

4、有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

5、有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。

6、有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

7、有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

8、有助于利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

9、有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

10、有助于护齿明目茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。据有关资料显示,在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查,在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 绿茶的功效与作用

分享到:

相关阅读

中医解说绿茶的功效与作用  具体有哪些
中医解说绿茶的功效与作用 具体有哪些
绿茶对于大家来说,相信都是很熟悉的,经常家里来朋友或者逢年过节的,大家还是会选择泡茶,一般都会选择自己珍藏的好茶来款待朋友。那么,大家知道绿茶对于我们的作用与功效吗?绿茶加工从茶叶 [详细]
2017-09-15 10:50:53
了解绿茶的功效与作用健康巧瘦身
了解绿茶的功效与作用健康巧瘦身
减肥越来越热门,众多减肥药纷纷面世。但因药物有副作用,因此他们不想使用药物,从而想到了绿茶。茶在英国人是:健康之液,灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。那么夏季喝什么茶最减肥呢?下面来 [详细]
2016-08-02 17:53:27
绿茶的功效与作用
绿茶的功效与作用
绿茶的功效与作用:绿茶含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,常饮绿茶能防癌和降血脂,防电脑辐射。吸烟者可减 [详细]
2016-06-06 16:46:06
绿茶的功效与作用
绿茶的功效与作用
绿茶的功效与作用:消脂减油、抗癌防辐射、醒脑提神、利尿解乏 [详细]
2016-06-06 16:46:04
绿春玛玉茶的功效与作用
绿春玛玉茶的功效与作用
绿春玛玉茶是云南六大名茶之一,它是绿茶的一种,是云南地区最有名的地方特产,这种绿茶因出产于云南境内的绿春到玛玉村而得名。绿春玛玉茶茶香浓郁,色泽碧绿,十分诱人。那么绿春玛玉茶有什么 [详细]
2016-05-20 16:20:05
绿茶的功效与作用绿茶的五大营养功效
绿茶的功效与作用绿茶的五大营养功效
抗衰老有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。常喝绿茶对人体的好处是很多的。 [详细]
2016-04-05 09:24:05
绿茶的功效与作用绿茶降血脂最有效
绿茶的功效与作用绿茶降血脂最有效
春节期间,经常大吃大喝的,吃很多油腻的食物,如果不注意解油腻排毒,很容易发胖,那么,春节后吃什么解油腻呢? [详细]
2016-04-05 09:24:05
绿茶粉的功效与作用它的减肥疗效神奇
绿茶粉的功效与作用它的减肥疗效神奇
中国人很喜欢喝茶,绿茶更是我们常见的茶,但是你知道绿茶粉吗?绿茶粉的功效与作用比起绿茶本身来说,有过之而不不及,绿茶粉最大的功效就是减肥,绿茶粉减肥你肯定是知道的,绿茶粉如何减肥呢 [详细]
2016-04-05 09:12:55
枸杞的功效与作用枸杞茉莉绿茶汤如何制作
枸杞的功效与作用枸杞茉莉绿茶汤如何制作
枸杞是老年朋友们滋补的首选,也是很多想补身体的首选,枸杞的营养价值很高,也是一种养颜佳品,那么枸杞的功效与作用大家知道吗?今天小编给大家介绍枸杞茉莉绿茶汤哦,那么 [详细]
2016-04-05 09:07:37
柠檬绿茶的功效与作用
柠檬绿茶的功效与作用
最近淘宝柠檬绿茶售假事件点击沸沸扬扬的,那么柠檬绿茶有什么功效呢?为什么这么多人买柠檬绿茶呢?下面我们就来了解一下柠檬绿茶的功效与作用。 [详细]
2015-12-29 17:08:42