每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示，如果能认真照着做，包你又美又健康有活力哦！
粉色题板：健康生活
1.在干净的床上裸睡；
2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经；
3.养成记录生理周期的习惯；
4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线；
5.不翘二郎腿，以免压迫神经；
6.贴身衣物不干洗；
7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着；
8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿；
9.如非必要，不使用卫生护垫；
10.定期检查化妆品的保质期；
11.洗浴后一小时再化妆；
12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞；
13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史；
日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。了解健康的生活方式请进入：保健频道
12345蓝色题板：健康工作
1.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作；
2.如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机；
3.复印文件时，与复印机保持至少一米；
4.只在非常必要时才使用滴眼液；
5.不趴在办公桌上午睡；
6.在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部；
7.不要将笔记本电脑放在膝上使用；
8.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射；
9.阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨；
10.每30分钟伸一次懒腰；
11.办公室地毯定期清洗杀虫；
12.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘；
13.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状；
14.公文包时的口红与签字笔分格存放；
15.每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来；
16.每周晚过22：00的加班不超过一次；
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