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常运动就可以预防子宫内膜异位症

发布时间: 2016-06-29 18:07:50      来源:网络

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简要内容:女性每周运动超2小时可降低患子宫内膜异位症的一半几率,所以要经常运动。研究显示,每周运动超过两个小时的女性,得子宫内膜异位症的几率比没有运动者少一倍。其中以练习跑步和弹跳

简要内容:女性每周运动超2小时可降低患子宫内膜异位症的一半几率,所以要经常运动。

研究显示,每周运动超过两个小时的女性,得子宫内膜异位症的几率比没有运动者少一倍。其中以练习跑步和弹跳效果最佳,因为这对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强。经常参加运动的女性,体内白细胞特别是吞噬细胞活跃,能处理流窜的经血和内膜组织。

不生病的智慧

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 运动 预防 子宫内膜异位症 健康

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