其实现在很多人都有这样的习惯，经常在吃完饭后要喝杯茶。可以说是解除吃饭的油腻，或者口渴，但是你知道吗?饭后喝茶对身体是有很大的影响的哦!下面我们就来了解下饭后喝茶对身体的副作用，相信很多人都想知道吧!那么一起来看看....
其实吃荤的之后不要立即喝茶,这很不利于脂肪肝的预防。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有收敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
此外，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯
(1)饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30%为宜;
(2)营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主，多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪;
(3)坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆转，改善肝功能。
以上就是小编介绍的关于饭后饮茶的副作用以及几种预防脂肪肝的方法，相信大家也都有了一些了解。如果有这种习惯的朋友，一定要尽快改过来哦!长期以往对身体是非常有影响的哦!
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