咬肌是脸部的肌肉，位于嘴角旁边，咬肌发达的人一般脸都很大。很多妹纸对此踌躇不已，明明自己的脸很瘦，但是因为发达的咬肌，自己的脸完全变圆，很不好看。其实有些方法可以让咬肌瘦下来，进而让整个脸变瘦。下面小编为大家介绍。
1、热敷和按摩
每天睡前热敷跟拳头按摩,用两条热毛巾敷在两块咬肌约五分钟左右,然后两手握拳,用食指跟中指的关节按摩咬肌,就像打圈那样,建议每天从15次开始,后面可以慢慢增加按摩次数。咬肌发达如何瘦脸
2、吃高钾质食物
咬肌发达的话在日常饮食上应该多摄入一些富含高钾质的食物,因为钾元素对于消除咬肌有很大的帮助,饮食上可以多吃一些豆苗,香蕉,瘦脸果等富含钾元素的食物,还有一些纤维质的海藻类食物如紫菜,海带中也富含钾元素。
3、刮痧
为了追求瘦小的脸,美眉们都在不断找寻着和尝试着各种瘦脸的方法。现今一种中医瘦脸的方法在流行开来,那就是脸部刮痧,脸部刮痧可以瘦脸吗?脸部刮痧不失为一种有效的瘦脸方法。刮痧是我国中医学上的一种自然的疗法,它通过刮痧的器具在皮肤上刮拭,达到刺激穴位,打通经脉,疏通血液的功效。想瘦脸的美眉可以采用刮痧瘦脸的方法来促进脸部的血液循环,消除脸部水肿,美化脸部的线条。
4、养成正确的咀嚼食物方式
咀嚼食物的方式真不正确对脸型有很大的关系,如果不正确不仅影响脸型,还会使两边的腮帮子突出,使脸看起来很大,正确的咀嚼方式是一口食物能在牙齿两侧咀嚼15-25下,并且要慢慢咀嚼,才能使脸型更立体。
瘦咬肌的方法有很多，大家可以每天在睡觉前对咬肌进行热敷和按摩，生活中可以多吃一些含钾的食物，比如说豆苗、香蕉等食物，还有一些藻类。其次大家可以用刮痧的方式瘦脸，促进脸部血液循环。最后大家要养成正确的咀嚼方式，让脸型更加立体。
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