都说女人在爱情中会比男人陷得更深，容易被爱情伤害，现实中女人的身体也容易受到伤害。现代女人的作息规律很不正常，有些好强的女人甚至会和男人一样出去应酬，很晚才能回家。除了这个，还有很多因素会伤害女人的身体，下面小编为大家介绍一下。
办公时弯腰塌背
白领一族久坐办公室，坐累了往电脑桌上一趴，时间长了就变成含胸驼背的“虾米”，影响美感，并为健康埋下隐患。正确的姿势是，头和脖子保持直立，身体与地面垂直，可向后靠在靠背椅上。
穿高跟鞋时歪着站
穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。正确姿势应该是，两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。
蜷在沙发里看电视
很多女性看电视时，喜欢蜷缩在沙发里，抱着零食边吃边看。殊不知，这种姿势对身体的伤害极大，影响呼吸和消化，不仅会挤压内脏，还易导致腰肌劳损。建议选择稍微高一点、硬一点的沙发。如果座位太深，不妨在腰后放个靠垫。
走路低头含胸
快节奏生活让女人终日像风一样行色匆匆，走路时总是低头往前冲。事实上，低头含胸影响心肺。建议走路时，抬头平视，让大腿带动小腿采用“小快步”，有益于活跃心肺功能。
有些女人在上班的时候喜欢弯着腰，累了就往办公桌上趴，很容易导致驼背。穿高跟鞋时歪着站也会影响女人的健康，导致腰酸背痛，即使穿高跟鞋女人也要保持正确的站立姿势。窝在沙发里看电视很容易挤压女人的内脏，走路低头含胸也不利于女人的心肺健康，这些行为习惯有必要改掉。
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