寒冷季节里，一般人都会穿的很厚，把自己裹成一个粽子。但是有些人不爱温度只爱风度，就比如说年轻的女性朋友，总是模仿韩剧里女明星的穿着打扮，即使在大冬天还穿一双运动鞋，把脚踝露出来，但这种做法很伤身体，女人有必要了解。下面小编为大家介绍一下。
脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差，但它分布着淋巴管、血管、神经等，还有六条经络通过。脚部被称为人体的“第二心脏”，而脚踝是左右脚部血液是否流通的重要关口，可以说是联系两个心脏的枢纽。不注意保护，寒气就容易从脚踝侵入体内，久而久之易造成一些疾病。
中医也表示，把脚踝露在外面，对身体伤害很大。特别是阴雨寒冷天气，容易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛。这些症状未必会立马发作，甚至可能“潜伏”至中年。
寒为百病之源，现在很多女性朋友，体寒、宫寒不孕、腹凉痛经、子宫肌瘤、关节风湿等，都与追求不当的时尚穿得少或穿的露有关。脚下神经末梢丰富敏感，又是肝脾肾经络的起始地，保暖好脚才能使身体不受寒邪侵袭。“人老腿先衰，腿衰足先寒”。足暖腿好人安康，健康长寿不是梦。
其实，之前已经有好多新闻提示过露脚踝的坏处：去年入冬的时候，沈阳一个女孩子因为天天露个脚脖子下半身就穿打底裤，竟然给冻！尿！血！了！前阵子陕西省渭南市一个大四女生就因为天天九分裤露脚脖子出门高烧39度住进了医院……
所以，感觉冷的时候就要注意保暖，除了夏天可以穿少之外，在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝，因为“寒从脚下起”并不只是针对冬天而言。
本来脚踝下面的脂肪就比较少，人体经络多，更容易着凉，这是联系心脏与脚部“心脏”的枢纽，一旦这个部位受寒就会导致寒气入侵，引发关节炎和风湿痛，可潜伏至人的中年。露脚踝可导致女人出现宫寒不孕、子宫肌瘤等多种症状，所以女人一定要保证脚部的暖和，不要伤害自己的身体。
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