男人的性功能是需要注重的,怎么样可以有效的保障其健康呢?对于性功能的保障是需要进一步的保持的,更加需要注重后期的饮食调理,这些对于个人的健康都是很有必要的。今天和小编一起来看看提高性功能的食物是哪些?
吃什么可以有效的壮阳
海藻
甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分,预防性功能障碍。
松果体素
只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复青年时代的生理功能,预防性功能障碍。褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。
果仁和种仁
各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动,预防性功能障碍。有这样作用的种仁有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
麦芽和麦芽油
欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性功能障碍减退的成分,实际上是天然维生素E的作用。
帮助男人增强性功能的食物
韭菜:又名起阳草,是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
羊肝:属于核酸类食物,美国科学家研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。
助性美酒:颜色奇特的苦艾酒,听起来似乎不那么迷幻。却是最佳的助性选择。它的香味成分中的Thujone分子,喝了之后会影响人的中枢神经而产生美好的幻觉。
鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”,可以增强元气、消除性交后的疲劳感,而且,在体内还可转化为精氨酸,增强精子活力,悄悄告诉你,它还能加速处女膜破裂后的愈合呢。
蜂蜜:蜂蜜不只是口感好,原来也是“甜蜜的食物”呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。
上述介绍的饮食对于男性的身体健康都是有一定的保障的,可以更好的帮助大家改善自己的身体情况,尤其是在性功能的问题上,更是有一定的保障的。如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,预防性功能障碍。