早餐是一天的能量来源，很多上班族对于早餐的概念是很模糊的，因为长期的不吃早餐，已经成为了习惯，就不想吃早餐的。现在人们的生活都非常的忙碌，休闲的时间非常的少，大家早上的时间是宁愿多睡一下的，其实长期不吃早餐很容易得脂肪肝的。
不爱吃早餐易患脂肪肝
不吃早餐，会导致我们的胃部以及肠道的消化功能受到一定的影响，特别是长期不吃早餐的朋友，胃肠道会出现消化吸收功能的减退，这样就会导致我们的身体对蛋白质等营养成分的摄入严重不足。然而，蛋白质是保护肝脏和肝脏，维持正常功能所必要的营养元素，在肝脏的代谢过程当中，也需要大量的蛋白质，如果蛋白质不足的话就会导致甘油三酯在我们的身体和肝脏当中囤积，最终就会引发脂肪肝的形成。
除了不吃早餐之外，还有五大行为容易导致脂肪肝。首先就是吃得过油饮食过于油腻是导致脂肪肝形成的主要原因。第二就是喝酒。喝酒会导致肝脏直接受到损伤，长期大量喝酒的人得上脂肪肝的风险更高。第三是药物毒性。有一些人本身就患有一些慢性的疾病，需要长期大量的服用某种药品，长此以往，就会对肝脏造成损伤，诱发脂肪肝。第四是过多地吃甜食。口味过甜的人得上脂肪肝的风险也比较高。第五就是熬夜。熬夜对肝脏造成的损伤是非常大的，容易导致脂肪肝以及其他肝脏疾病。
脂肪肝早期三个症状
第一个症状是食欲不振，这是脂肪肝常见的症状之一，如果患者长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也要考虑到是脂肪肝。
第二个症状是黄疸，黄疸主要是由于体内胆红素代谢障碍，导致血液中的胆红素浓度增高，渗入组织，然后将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色导致的，脂肪肝时黄疸类型常常为肝细胞性，这种黄疸还会让患者出现乏力、倦怠、食欲不振等症状。
第三个症状是内分泌失调，男性脂肪肝患者会出现乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，而女性患者则出现月经过多、闭经，体重减轻或增加等。
通过上文的介绍，大家一定要好好的吃早餐，对自己的身体健康一定要有意识，尤其是自己的身体，更需要在年轻的时候做好基础。脂肪肝早期的症状，大家应该好好的关注下，做下了解，希望大家在后期能养成吃早餐的习惯。
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