人们的生活节奏比较快，平时工作忙碌，晚上回来洗洗头洗洗澡，没等头发干，可能就上床睡觉了。专家指出，这种坏习惯可能是会引发头晕头痛等症状的，而且也会导致我们的发质越来越差。因此大家一定要等头发吹干才睡觉，以免对身体造成严重的危害，下面小编就来为大家介绍一下吧！
头发没吹干就睡觉的危害有哪些？
1、会引起头晕头痛
头发没有吹干就直接睡觉最严重的危害就是头痛，这主要是因为头发里面的水分长期的存留在头皮表面，影响了大脑血液循环，经过了一晚上之后人们就会感觉到头晕头痛等症状。
2、会造成枕头的细菌滋生
头发没吹干就睡觉的危害有哪些？夏天气温比较高是细菌滋生的高发季节，如果头发处于湿润状态直接躺在枕头上，那么枕头就会变得更加潮湿，有利于细菌的生长和繁殖，对于身体健康造成不利。
3、会诱发感冒
头发没有吹干就直接去睡觉，这个时候开着空调的话就会引起感冒，因为人们的阳气是在晚上的时候最弱，这个时候一定要保持身体的干燥，如果头发处于湿润状态就会降低免疫力，病毒和细菌就会趁虚而入。
4、头发质量会变得越来越差
头发没吹干就睡觉的危害有哪些？在睡觉的时候头发会和枕头发生一定的摩擦，如果头发处于湿润状态就会引起断裂或打结的情况，第二天醒来之后头发就会乱糟糟的。
洗头后快速干头发的方法：
1、洗头不用护发素
护发素对于干性头发的人来说或许是离不开的，但是对于其他的人来说并不是每日必须的，护发素滋润你的头发的时候，相当于给你的头发抹了一层油，让水分蒸发比较慢。如果刚好忙得比较晚又要洗头的话，就不要用护发素了。
2、洗完头尽量拧干水
将头发拢成一束，捏一下就能捏出不少水来，这样可以让洗发帽不会一下子就吸饱了水。随后再将头发打散，让头发间相互吸附的水珠也可以流下来，此时也可以用梳子梳开，然后再拢回一束重新捏出水来。
3、甩头发
通过甩头发将残留的水珠甩出去，贫血或容易头晕的人就要注意不要甩太用力，另外甩的过程中注意站稳。
4、使用吸水发帽
吸水发帽本身材质的吸水性较好，能有效地吸附头发的水。同时发帽的设计也能更好更方便地包住头发，使用十分方便。如何来护理头发？
5、多用一条大毛巾吸水
当吸水发帽比较湿的时候，换一条大毛巾重新将头发包起来，注意要把头发打散一些，让毛巾能更好地吸收头发残留的水分。而且这样包着头也可以防止头吹到风受凉。
如何来护理头发呢？
1、吹干头发之后再出门
在洗完头发之后应该及时的把头发吹干，若是头发湿润状态就出门的话，大风会把头发吹到打结，头发会乱糟糟的，洗完头之后把头发吹干并且使用梳子梳理顺了再出门。
2、涂抹护发素
如何来护理头发？若是头发质量太差的话可以在洗头的时候在发尾上涂抹适合自己的护发素，特别是长头发的人发尾会出现分叉、干枯的情况，这主要是因为营养没有送达而引起的，使用护发素可以为头发提供营养。
3、不能使用太烫的水洗头发
如何来护理头发？有一部分女生喜欢使用太热的水来洗头发，认为这样能够更好的去除头油和污渍，殊不知是用热水洗头发，可能会引起大量的脱发，洗头发时尽量选择37℃的水来洗。
温馨提示
经过了解我们知道了，头发没有吹干就直接睡觉的话会给身体带来严重的危害，尽量不要选择晚上洗头发，即使洗头发的话也要把头发吹干，平时可以多吃生发护发的食物，比如黑芝麻、黑豆、何首乌等。
头发没吹干就睡觉有很大的危害性，尤其是一些女性朋友，头发比较长，有时候犯懒，经常不吹干。你要知道，虽然不吹干头发就睡觉是比较方便，但是后期隐藏的危害性却是很大的，到头痛的时候，你可能就后悔自己当初为什么不多花几分钟吹下头发了，希望上文这些内容能够帮助到大家提升这方面的意识。
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