男性朋友最害怕的就是阳痿和早泄，这会让他们失去做男人的尊严。因此男性朋友必须在日常生活中提升警惕，避免陷入到阳痿的误区当中，那么男性判断自己是否阳痿要把握住哪些注意事项呢？千万不要进入到以下这几种误区当中，下面小编就来介绍下有可能导致男性对于阳痿判断失误的几个要点。
判断阳痿别进入这些误区
初期几次同房的时候失败就认为是阳痿
有研究表明，因为很多男人对于性知识不是很懂，在开始性知识的前几次，他们不懂要如何进行，很容易出现失败的情况。而研究书包表明，有80%的人会出现这个情况，算是比较正常的事情，不需要害怕。但是当过了3个月之后，还是这个情况的话，则是真的有可能患上阳痿了。
无法让女性高潮就是阳痿
如何判断自己是否阳痿？对于男人来说，在性生活上让女人有高潮的话，才代表男人的性能力强横，如果没有的话，则就是男人的问题，很有可能是阳痿。但是这个想法的错误的，因为女人高潮的点是不一样的，所以是很难出现同步的情况，所以不需要担心，只需要做足前戏即可。
自慰就会引发阳痿
自慰对身体的危害是很大的，很多人都说自慰是会引发阳痿的出现。其实自慰是有很大的危害，但是导致阳痿的危害是被我们自己扩大了，只有是偶尔进行一下还是可以的，能够帮助我们放松压力，但是要是出现过度的情况，那就真的是会导致阳痿了。
阳痿预防方法
定期运动
运动是可以帮助我们提高身体素质，让我们的身体抵抗力变强。并且在运动的时候可以帮助我们促进身体的血液循环，使得阴茎在勃起的时候不会出现血液不足的情况。并且定期锻炼还可以让男人的精力保持充沛的情况，在性生活中不会出现体力不足的情况发生。
控制压力
现在的人，或多或少都是会出现压力的，而心理压力一直都是会影响身体的各个器官。当压力过大的话就会让肾上腺水平出现增加的情况，引发血管感染，从而让血液出现循环不足情况，使得阴茎无法正常勃起。所以想要预防阳痿的话娿就需要学会控制自己的压力，并且定期把压力给释放出体外。
戒烟
吸烟有害身体健康，当香烟被吸入体内的时候，就会出现损害血管的情况，导致血液流向性器官的数量减少，并且尼古丁还可能会感染血管，使得血管生病。如果你真的有想要预防阳痿的话就需要及时戒烟。
治疗阳痿食疗方
何首乌红枣茶
材料：何首乌、红枣。
做法：把何首乌跟红枣放在杯子里面，然后煮一壶沸水，直接倒入杯子里面，再盖上杯盖，然后闷个5分钟之后即可饮用。
杜仲甘草茶
材料：杜仲、甘草。
做法：把杜仲跟甘草一起放入茶杯里面，然后使用沸水直接冲泡即可。
海参粥
材料：海参、生姜、梗米。
做法：把海参泡水之后宰杀后切成丝，然后生姜洗净切成丝，梗米洗净。把全部的材料全部都放入锅中熬煮成粥，再加入调味料就可以了。
胡桃仁粥
材料：胡桃仁、大米、冰糖。
做法：把胡桃仁洗净，大米也洗净，然后全部放入锅中加水熬煮，等煮开之后再采用小火熬煮成熟再加入适量的冰糖搅拌即可。
关于阳痿该如何判断这个问题，很多男性朋友都是比较茫然的，总以为自己同房时间短，无法勃起等就是阳痿，其实不然。你要具体情况具体分析，如果进入到相关的误区当中，一方面可能会影响到你的心态，另一方面也会使得治疗出现问题，所以大家一定要学会合理判断，积极诊治阳痿这种病症！
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