很多人喜欢吃应季的水果，对身体的营养和补充都是不错的选择。春季出现的水果有很多，芒果，菠萝草莓这些都是 很常见的水果。关于水果的性质，寒性，凉性这些你都知道吗？经常有人问，哪些水果易上火？要想说清楚什么是上 火，怎么去火也是很关键的一步。下面就跟随小编一起看看这些水果吧。
皮肤变色 代表水果：柑橘、木瓜
柑橘类水果、木瓜等富含胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，会导致人出现黄皮肤。但大家不用担 心，只要停止吃含有大量胡萝卜素的食物，皮肤发黄的症状会自然消退，对健康没有影响。
过敏症状 代表水果：芒果、菠萝
很多人一吃芒果或菠萝，就会出现过敏症状，比如嘴唇肿、眼睛肿，甚至整个脸都肿了。这是因为，芒果里的漆酚类 和菠萝中的菠萝蛋白酶都是容易导致过敏的物质。
起痘痘 代表水果：榴莲、菠萝蜜
很多热带水果的含糖量非常高，比如榴莲的含糖量超过15%。起痘痘通常与吃过多高糖和高脂肪的食物有关。因此， 易长痘痘的人应该少吃榴莲、菠萝蜜等高糖水果。
低血糖 代表水果：荔枝
很多人吃完荔枝后会出现头晕、面色苍白、乏力等低血糖症状，也有人称这种现象为“荔枝病”。有研究认为，荔枝 中含有的次甘氨酸类物质是导致荔枝病的元凶，这种物质会干扰人体内正常的糖代谢，从而导致人出现一些低血糖反 应。
以上就是小编和大家介绍的各色水果，不同的水果功效是不一样的，对大家的健康来说，也是需要做好预防的。另外 ，水果的食用还需要结合个人的身体才能做好预防。多吃蔬菜水果对身体好，更重要的是吃的对，才是最需要做好的 事情。文中和大家介绍的这些方法，对大家的身体保健都是不错的哦。
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