孩子多喝牛奶身体好 注意预防喝牛奶的禁忌

牛奶在生活中的用处有很多，主要的补充人体需要的营养物质。对于牛奶的选择呢，各个人群都很多，很多孩子也爱喝牛奶，也需要牛奶。牛奶是儿童养生必不可少的食物，也是促进孩子骨骼发育的佳物，但是喝牛奶也是有技巧的，喝到劣质的牛奶或者不正确的喝牛奶会影响孩子的健康，该怎么办呢？一起看看吧。

孩子喝牛奶有什么禁忌

1、不要喝牛奶吃药，因为牛奶中有许多钙、铁等离子，能生成稳定的结合物或难溶性的盐，出现凝结现象，在药物表面形成一个覆盖膜，使药物难以被胃肠道吸收，有些药物甚至会被这些离子破坏。如果用牛奶送服此类药物，会大大降低药物在血液中的浓度，影响治疗效果。

2、 加米粉的牛奶不要喝。婴儿配方奶粉有其专门的配方，最好用煮沸的白开水冲调，若加入其他如汤汁、米粉，都会改变其配方，降低营养成分，这等于减少了奶量。牛奶中含有酪蛋白，会降低宝宝对鸡蛋米粉中蛋白质的吸收率。长期把米粉调在奶粉里吸允，也不利于宝宝吞咽功能的训练，对日后进食会形成障碍。

3、加钙粉的牛奶不要喝。如果喝牛奶时加入钙粉，过多的钙离子，就会与酪蛋白结合，使牛奶出现凝固现象。另外，钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，这种现象更加明显了。

4、加果汁的牛奶不要喝。牛奶中的蛋白质80%是酪蛋白，酸性水果如橘子、柠檬等含有果酸，酪蛋白和果酸一旦结合就会发生凝结现象，就会影响牛奶的消化和吸收。

5、过浓的牛奶不要喝。是稀是稠不能直接反应出牛奶的质量，不能认为牛奶越稠越好而增加奶粉。常吃过浓牛奶的婴儿，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食。时间长了，宝宝的体重不但不能增加，严重时，还会引起急性出血性小肠炎。

6、用微波炉长时间加热的牛奶不要喝。加热时间过长，会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响牛奶质量。同时，牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。

7、牛奶加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。

8、牛奶里加蔗糖最好。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被*吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。

以上就是小编和大家介绍的几种喝牛奶的禁忌，关于牛奶的选择，还有牛奶喝法的注意事项，大家都应该提前做好预防，这样才能改善牛奶的正确使用。牛奶的作用对孩子身体好，大家应该做好这些禁忌的积累，才能远离危害和错误的使用方法。好了，今天的介绍就是这些，希望大家在以后的生活中一定要注意。