Tips1.勤洗澡
虽然天气在慢慢转入秋季,但是气温仍然保持较高的水平,所以身体上的分泌物还是会不断增多,这样就会造成细菌的增多,痘痘自然就会冒出来了,尤其是爱出汗还闷很紧的背部,所以背上长痘痘的人一定要勤洗澡了,清理毛孔杂质就能减少痘痘滋生。
Tips2.清肺热
背上长痘痘的一个主要原因就是肺热造成的,一般中医就会建议你清肺热,我们可以通过食疗方法来清肺热,比如食用一些梨子、白萝卜等食物就具有很好的疗效。
Tips3.多运动
运动能够有效加强身体的新陈代谢,帮助身体排出毒素,也是一种祛痘的好方法,每天挤出一些时间做一些简单的运动,出出汗,之后再洗个澡,这样既有利于健康,也能让背上的痘痘得到消除。
Tips4.调节饮食
在饮食上我们需要避免一些刺激性的食物,比如说辛辣的和海鲜类的食物,它会加剧皮肤上的痘痘,应该多吃蔬菜和水果,补充维生素C,增强皮肤的抵抗力,减少痘痘的困扰。
Tips5.床上用品勤洗勤晒
背上长痘痘很可能与床单被套的不清洁有关,这些床上用品上很容易滋生螨虫,它可是造成痘痘的主要病因,所以生活中应该勤洗勤晒床上用品,创造一个洁净的生活环境。
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