枸杞子3大匙，牛奶1/2杯，纯净水适量，面膜纸1张
自制面膜方法：1.枸杞子洗净，在纯净水中浸泡约30分钟，沥干，榨取枸杞汁；
2.将枸杞汁、牛奶一同倒在面膜碗中，充分搅拌均匀；
3.再把准备好的面膜纸在面膜碗中浸泡完全，待用。
面膜敷用方法：1.先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟；
2.接着将浸泡好的枸杞排毒面膜仔细地贴敷在脸部及颈部上；
3.轻轻挤净面膜与肌肤之间的小气泡，抚平面膜；
4.静敷约15～20分钟，由上往下轻轻揭下面膜，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。
使用频率：建议每个星期使用1～3次。
适用肤质：适用于各种肤质类型的肌肤。
面膜功效：排毒养颜、淡化色斑、美白肌肤。
（责任编辑：zxwq）
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