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解暑绿茶也防晒豆制品光洁皮肤

发布时间: 2016-07-08 09:44:50      来源:健康族

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解暑绿茶也防晒豆制品光洁皮肤

皮肤美白食物高维C水果尤其是奇异果,富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

苏州美白专家称,有人用西瓜皮煮汤,具清润效果。暴晒后,可用西瓜皮捣汁,搀入蜜糖做面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。

生活习惯来帮助,适量运动常出汗

工作时常坐桌前,下班后回家倒头就睡,每天连吃饭都是叫外卖。繁忙的工作和疲惫的心态,让很多MM都把从前的运动习惯给丢了。除了肚皮长肉,肌肤也平添了不少困扰。

适量的运动可以让身体里的毒素随着汗水排出来,长期不运动不出汗,皮肤排毒受阻,自然会阻碍肌肤变白。MM们可以学习一些简单的办公室瑜伽,有条件的当然去健身房最好啦。

夏天不妨多吃的;防晒美白;食物,这些对抗光敏性的食物不仅防晒,还富含抗氧化成分,有抗衰老的作用噢!

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有研究报告指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

豆浆、毛豆和豆腐等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮,对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明,通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线引起的皱纹,使皮肤更光滑。

苏州美白专家称,薏米还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果,适量内服可使皮肤光滑,减少皱纹,消除色斑。

(责任编辑:zxwq)

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