适当调解压力
过大的压力是引发痘痘的导火线,要学会适时地调解压力。有效舒缓压力的方法有:
1、把精油滴入洗澡水或者作为熏香来放松心情。
2、来一个深呼吸,选择一个你认为最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好,或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子,吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。
3、不吃高压力的食物,什么是高压力食物?有刺激性的食物都是高压力食物,常见的高压食物有:可乐、汽水、咖啡、茶、酒精、香烟、乳制品、肉制品,尤其是经过油处理的肉是压力最大的。食用这些食物,有时会刺激身体,使肌肤处于警戒状态。
选择适当产品
市面上祛痘产品非常多,一定要慎重选择,千万不要选择含有激素的祛痘产品。含有天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品会更好,更不要盲目使用山寨产品,以免适得其反。
合理使用痘痘针
先进科技的发展,痘痘针也越来越流行,痘痘针其实就是类固醇治疗,不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。痘痘针能够快速祛痘,痘痘会快速消肿、消炎,等到脓包里的东西排出之后,可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压,全速排出里头的组织液,青春痘才不会只解决一半,死灰复燃。
(责任编辑:zxwq)