组成:菊花10～15克，粳米30～60克。
功效作用:滋养肝血、驻颜明目。
用法:霜降前，采菊花取蒂，烘干或晒干，置通风处阴干，磨粉备用，先取粳米煮粥，，粥成调入菊花末，再煮l一2沸即可，早晚空腹食用。
说明:菊花含有维生Bi、A及氨基酸等，有养肝驻颜作用，性味甘凉，脾虚便糖者慎用。
（责任编辑：zxwq）
组成:菊花10～15克，粳米30～60克。功效作用:滋养肝血、驻颜明目。用法:霜降前，采菊花取蒂，烘干或晒干，置通风处阴干，磨粉备用，先取粳米煮粥，，粥成调入菊花末，再煮l一2沸即
组成:菊花10～15克，粳米30～60克。
功效作用:滋养肝血、驻颜明目。
用法:霜降前，采菊花取蒂，烘干或晒干，置通风处阴干，磨粉备用，先取粳米煮粥，，粥成调入菊花末，再煮l一2沸即可，早晚空腹食用。
说明:菊花含有维生Bi、A及氨基酸等，有养肝驻颜作用，性味甘凉，脾虚便糖者慎用。
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