欣赏温婉内敛的女性
生在杭州的袁立，有着江南女子的秀气，也兼具北方女子的豪爽。袁立坦言自己从心底里喜欢温婉内敛的女性：“我喜欢这种传统的美，女人的内敛会让人生变得不浮躁。”可是她却接了一个又一个张扬的角色，从欧阳兰兰，到杜小月，袁立让观众熟知的荧幕形象都是张扬的女孩。
对此，袁立笑着说：“我接戏不能看人物性格接呀，我挑的是剧本呀！我知道《铁齿铜牙纪晓岚》一定是大俗的东西，但是大俗就是大雅，所以我要尝试。欧阳兰兰是一定要演的，不然我会后悔一辈子，但这也不代表我一定能演这样的女孩。不过既然接了这样的戏，我就努力去演得可爱，因为谁都喜欢可爱的女人嘛！”
不想借别人炒作自己
最近两年，袁立的宣传照片都走性感成熟的路线，她似乎在悄悄告别当年的清纯。袁立承认：“我不可能一辈子都是小女生，我承认现在的心理年龄已经成为女人。”
别人夸袁立性感，她挺高兴：“对女人来说，性感不是洪水猛兽，其实是个挺好的形容词。身为女人，你就要将女人所有的女性特征发挥出来，比如妖娆、内秀、内敛、妩媚……作为女人，你就该享受你拥有的一切，不辜负一个女子的大好青春。”
就是这个一心要做纯女子的袁立，其实有着男人的大胸怀。袁立搭档过不少名角，陈道明、陈宝国、张国立、王刚，个个都是戏精。要袁立聊聊他们，被她一口回绝了，“我从来不干这事，除了是尊重这些老师，更怕人家以为我借着他们炒自己！”
袁立没有绯闻，最恶劣的一次是有人传她被张国立潜规则，邓婕还在片场扇她耳光。袁立说她不生气，却觉得一定要为演艺圈讨个公道：“我不怕别人说闲话，但不能忍受说假话。这些说假话的人，其实是道德标准很低的人。为什么说这些假话呀，无非是要出名嘛！外人看娱乐圈，多乱七八糟呀！其实我说不尽然，这个圈里好人多着呢！正派的人也多着呢。凭什么我们要为那一两个人、或者七八个人背黑锅？”就因为这个，袁立当时决定站出来说明真相。
前不久，有人跟踪袁立，并偷拍了她不少照片，还要公开向袁立求婚。对于这些，袁立一点都不放在心上：“我是公众人物，只要不超过我的底线，他要无聊就随他去吧！”记者称赞她挺有男子气概的，袁立大笑说：“这可是你说的，我可没自己夸自己。不过我的心比较大。”
喝水很挑剔睡到自然醒
当记者请袁立透露自己保养苗条身材的秘方时，袁立在电话那头呵呵一笑说：“你听听我的工作时间表，就知道我们还怎么能胖得起来？每天早上5点半起床化妆，7点半开始拍戏。上午吃点鸡蛋、牛奶；到了中午就吃盒饭，盒饭难吃，就吃一碗青菜，青菜没味道，就拿辣椒酱拌拌；晚上饿了也不吃。当然我会吃很多维生素，因为工作这么累，吃得这么少，要不就没营养了。”
袁立说她唯一挑剔的，就是喝水，一定要喝她认可水源地的水：“喝进身体的水十分重要，喝下好水，才能心情愉悦。”
袁立还透露说，她从小就喜欢吃猪皮，她觉得是里面的胶原蛋白，为她的“丝绸肌肤”打下了基础。她建议大家要尽量少吃动物的内脏，即使有自己的饮食爱好，也要为拥有“丝绸肌肤”忌口。
不工作的时候，袁立就能安心当“睡美人”了，“睡到自然醒，比什么护肤品都好。不工作的时候我就去健身房，每周至少两次要出汗出透了，这样毛孔里的脏东西就全部排出来了。”
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